Ironman Copenhague

Segunda oportunidad / Second chance

Como sé, que llevo mucho más dentro, de lo que he podido demonstrar en Niza, voy a correr otro Ironman este mismo año.
Al cabo de dos semanas y media de dascanso, he empezado a correr y me he caido. (Sin hacerme mucho daño). La primera salida en bici (55km) no ha salido mal, con muy buenas sensaciones. Y hoy corri 21,3km suave por el campo (muchisimas subidas) y me encuentro como para correr en Copenhague.
Ya estoy apuntado. (18.08.2013)

Ich weiss, dass mehr in mir steckt, als ich in Nizza zeigen konnte. Ich werde dieses Jahr also einen zweiten Ironman bestreiten.
Nach zweieinhalb Wochen völliger Pause habe ich wieder angefangen zu trainieren. Bei meinem ersten Lauftraining habe ich mich prompt auf die Nase gelegt (ohne mich sehr zu verletzen). Die erste Ausfahrt mit dem Rad (55km) lief ausgezeichnet und heute bin ich 21,3km über die Campowege gejoggt (mit harten Steigungen) und ich habe mich gut gefühlt.
Ich bin in Kopenhagen schon angemeldet. (18.08.2013)