miércoles, 28 de septiembre de 2011

Schöpfer der Wirklichkeit







Schöpfer der Wirklichkeit
Von
Dr. Joe Dispenza
Der Mensch und sein Gehirn – Wunderwerk der Evolution

Es geht um Neuroplastizität, also um die Fähigkeit der Nervenzellen sich zu verändern und neue Vernetzungen einzugehen. Was sich zunächst etwas trocken anhört, ist in Wirklichkeit eine faszinierende Sache, die uns alle betrifft und äusserst nützlich sein kann.
Das Gehirn, so die neuesten Erkenntnisse, bleibt ein Leben lang veränderbar. Willentlich und willkürlich veränderbar. Und das ist eine Botschaft. Gedanken können neue neuronale Vernetzungen bewirken, die von den kognitiven Regionen des Gehirns (Frontallappen) in verschiedene Bereiche  unserer verschiedenen Gehirne abgespeichert werden und so letztlich dauerhafte, erwünschte Persönlichkeitsveränderungen erwirken. Ängste können abgebaut werden, Manien, Süchte, Depressionen, Ungeduld und tausend andere unerwünschte „Charaktereigenschaften“ können abgelegt, oder durch andere erwünschte Verhaltensweisen ersetzt werden.
Zunächst erklärt Dispenza auf leicht verständliche Weise die Anatomie und die Chemie der Nervenzellen. Dann führt er einfühlsam in die Regionen der Gehirne und ihre Besonderheiten ein. Er zeigt leicht verständlich, wie Gewohnheiten entstehen, was sie bewirken und wie sie aktiv umgelernt werden können. Nervenzellen und ihre Verknüpfungen bleiben ein Leben lang erneuer- und veränderbar, geschädigte Bereiche im Gehirn von Schlaganfallpatienten können in jedem Alter neu verschaltet werden und sogar Spontanheilungen bei Krebspatienten sind erlernbar. Das Gehirn kann auch im hohen Alter lernen. Was vielleicht etwas überspannt klingt, wird aber in diesem Buch logisch, konsequent und auf Grund neuester wissenschaftlichen Erkenntnissen beschrieben.
Mir hat dieses Buch sehr viel gebracht. Ich habe sehr viel dazugelernt und bin überzeugt, dass ich noch einiges aus dem Erlernten werde anwenden können.

lunes, 26 de septiembre de 2011

Sierra Espuña





 Natur wohin das Auge reicht. Naturaleza donde vayas.



Wildschweinein der Sierra Espuña. Jabalies en la Sierra Espuña


jueves, 22 de septiembre de 2011

Gitty, Joëlle, Rosi, Wilhelm, Leo y yo subimos al Chullo, el monte mas alto de Almeria (2610m)
 En el fondo se ve al Mulhacen. La proxima vez será este el monte a subir.

En el techo del mundo


viernes, 16 de septiembre de 2011

Das Evangelium des Fliegenden Spaghettimonsters

Das Evangelium des Fliegenden Spaghettimonsters

Von

Bobby Hendersen

Diese Religion versucht nicht andere Religionen lächerlich zu machen. Auf jeden Fall nicht lächerlicher, als sie sich selber schon machen:

Ihre „Religion“ verletzt meinen Glauben. Was sollte ich tun, wenn ich mich verspottet fühle? Unser Glaube verspottet ihren Glauben nicht mehr oder weniger, als ihrer den unseren. FSM_Gläubige sind friedlich, aufgeschlossen, gebildet und lehnen jedes Dogma ab. Wir haben noch nie einen Krieg begonnen und auch niemanden wegen seines andersartigen Glaubens ermordet. Vergleichen sie unsere Geschichte mit ihrer.

Auf zum Teil spassige, satirische, manchmal skurrile Art und Weise wird diese neu, friedliche Religion erklärt. Das auserwählte Volk, ist das der Piraten.

Mutterseelenallein machte sich Noah – getriebn von Neid und vielleicht auch einem Trupp sprechender Seelöwen – samt seinen Tieren und allem Ballast auf die Suche nach Pastafarianern. Es war Noahs Pech, dass er auf eines der übelsten Piratenschiffe stiess und eine ziemlich dicke Lippe riskierte. Die Piraten aber waren friedlich, vielleicht auch ein wenig betrunken……

Manchmal gefällt es dem Autor auch einfach ein wenig zu blödeln. Er erinnert mich dann stark an Mounty Phyton.

Starke Beweise für die Existenz des Fliegenden Spaghettimonsters werden aufgeführt. Die Beweise ähneln stark denen, die andere Religionen als Gottesbeweise vorbringen.

Ähnlich wie in der Bibel, erhält Mosey zehn Gebotstafeln. Dummerweise lässt er zwei fallen Die zerbrechen und so kommt es zu den „Acht Am Liebsten Wäre Mirs.“ (In meinem Blog weiter unten aufgeführt)

Die Witzigkeit des Buches sollte nicht darüber hinweg täuschen, dass dogmatische Religionen mit ihren eigen, sehr vorsichtig ausgedrückt, Unzulänglichkeiten, vorgeführt werden.

Wem eine Religion, in der die Rituale aus Pastaessen bestehen, in deren Paradies ein Biervulkan fliesst, in der man nichts allzu ernst nehmen sollte, wirklich friedlich und tolerant sein soll, dem sei dieses Evangelium empfohlen.

lunes, 12 de septiembre de 2011

Carrera Popular de Lorca 11.09.2011


Gitty ganadora en su categoría, dejamdo detras más corredores, que sólo su categoría.

Gitty, Siegerin in ihrer Kategorie, zeigte ihre Schuhsole weit mehr Läufern, als nur der ihrer Kategorie.

jueves, 8 de septiembre de 2011

Nuevo sillin / Neuer Sattel

Proyecto Lanzarote IV.



Das ist mein neuer ISM Sattel. (Sieht komischaus) Ich habe in gestern auf einer 120km Tour ausprobiert und bin begeistert.

Este es mi nuevo ISM sillin. (Que pinta mas rara) Lo he probado ayer en una salida de 120kms y estoy muy ilusionado de el.

martes, 6 de septiembre de 2011

Proyecto Lanzarote III.


Nachdem der Sportarzt festgestellt hatte, dass ich in allen Bereichen fiter bin als bei der letzten Untersuchung vor einem Jahr, hat er mir auch die Trainingsbereiche festgelegt. Grundlagentraining bei 140 – 152 Pulsschlägen! Das gibt Arbeit! Aber ich würde auch bei 200 trainieren um nach Hawaii zu kommen.

Nach der Regel, dass man im Grundlagenbereich so trainieren sollte, dass man noch plaudern könnte, muss ich wohl vor allem das Plaudern bei 152 Pulsschlägen trainieren.

Tras haberme confirmado el médico de deportes, que estoy mejor en todos los aspectos, comparando con el año pasado, también me ha fijado la frecuencia cardíaca para mis entrenamientos. Entre 140 y 152 pulsaciones en entrenamientos básicos. Me espera mucho travajo. Correría a 200, si haría falta para clasificarme para Hawaii.

Conforma a la regla, que hay que entrenar básicamente a ritmo que puedas charlar, tengo que entrenar las charlas corriendo a152 pulsaciones.

viernes, 2 de septiembre de 2011

Kleiner Buchtipp IV.



Stephen Hawkin

& Leonard Mlodinow

Der grosse Entwurf

Eine neue Erklärung des Universums

Wenn dich Kapitel wie; „Das Geheimnis des Seins“, „Was ist Wirklichkeit?“, oder „Die Theorie von Allem“ interessieren, oder wenn du einfach etwas tiefer in die neuesten Erkenntnisse über die Entstehung des Universums eintauchen möchtest, ist dies bestimmte das aktuellste Buch. In einer allgemeinverständlichen Sprache werden so komplizierte Dinge, wie die unlogischen Gesetze der Quantenphysik, das Rechnen mit Wahrscheinlichkeiten, die Wellentheorie des Lichts, Das Doppel-Spaltexperiment mit Fullerenen, Vergleiche der newtonschen Gravitation, mit der Theorie der Krümmung des Raumes von Einstein, u.s.w. erklärt und mit vielen Abbildungen ergänzt. Ein paar Dinge in diesem Buch musste ich zwei- und dreimal lesen und kann beim besten Willen Einiges einfach nur als gegeben betrachten, ohne dass ich es mir wirklich vorstellen könnte. So etwa die Kein-Rand-Theorie, mittels der die Vorstellung eines durch die Krümmung des Raumes zur Kugel ohne Rand geformten Universums, erklärt wird.

Im Zuge dieser Lektüre habe ich noch ein weiters Büchlein aus dem Regal gezogen, das die Relativitätstheorie Einsteins (relativ) leicht verständlich erklärt. In diesem Buch von Gerald Kahan werden die Relativität von Raum und Zeit, die Konstante der Lichtgeschwindigkeit, die Equivalenz von Masse und Energie, mit der berühmten Formel: E=mc2, einfach und verständlich beschrieben und mit unzähligen Zeichnungen, Skizzen und Formeln ergänzt.

Fazit:

Beide Bücher waren für mich eine wirklich spannende Lektüre, die ich nicht unbedingt meiner frühpupertierenden Enkelin auf ihren Schminktisch legen würde.


Proyecto Lanzarote II



Projekt Lanzarote

Es geht weiter

Mit jedem Tag rückt das Projekt Lanzarote näher. Ich lasse mich nicht davon verleiten, dass noch viel Zeit sei, bis zum 19.Mai 2012. Zu gut weiss ich, wie schnell die Zeit vergeht und was alles passieren kann auf dem Weg dahin. Wie beispielsweise die Achillessehnen-Entzündung, die ich mir diese Tage eingehandelt habe und an der ich mit momentaner Laufabstinenz herum laboriere. Ich vertue also die Zeit mit Radfahren (im Grundlagenbereich), mit Schwimmen (im Meer), mit Gewicht abbauen (ein gutes Kilo hab ich schon runter) und mit technischen Verbesserungen; einen neuen Sattel, der speziell für die Zeitfahrposition konstruiert wurde, habe ich bestellt und ein Zeitfahrhelm soll auch noch kommen.

Proyecto Lanzarote

Sigue la marcha

Con cada día se está acercando el 19.de mayo del 2012. No me contento con que quede mucho tiempo hasta alli. Sé demasiado bién como pasa el tiempo y lo que puede suceder en el camino. Por ejemplo la tendinitis que me fastidia el tendón de aquiles, y que estoy curando dejando de correr (de momento). Estoy pasando el tiempo en la bici (fondos), nadando en el mar, adelgazando (ya he bajado un kilo) y con detailles como un nuevo sillín (construido especialmente para la posición acoplado), un casco cotrareloj (vendrá pronto).