Duatlón Carnavales de Águilas 2011

Ein Duathlon mit Wind, Regen und einem Niveau, das einem Qualifikationsrennen würdig war.
Vor der Preisverteilung gab das ofizielle Carnevals-Ballett eine sehenswürdige Vorstellung.
Un duatlon con vientos fuertes y un nivel, digno de un clasificatorio nacional.
El Ganador de la élite masculina:
Sieger der Elite Männer:
Alejandro Santamaria Perez : 0:57:12







Aqui la ganadora élite feminina: Siegerin der Elite Frauen:Catriona Morrison (1:02:12) seguido de la segunda : Radka Vodizkova (1:02:46)





















Pedro María Campoy Cuenca 1:00:06


























Catriona Morrison






Manuel Perez Bedmar 0:59:41

La vuelta de las golondrinas / Die Rückkehr der Schwalben

Desde ahyer estan de vuelta las golondrinas
Seit gestern sind die Schwalben zurück.

5 semanas para la Ruta de las Fortalezas

Los entrenamientos pueden ser duros y a veces muy duros.
Die Vorbereitung auf die Ruta de las Fortalezas ist manchmal hart und manchmal sehr hart. (Noch 5 Wochen)

La Colinia - Antenas de Los Mayorales

Total 22km
La Colonia - Alto de Balsol 9,6km
Balsol - Repetidor 12,4km

Warme Tage / Días calientes

Ich lese, schreibe, radle, schwimme, laufe, wandere, arbeite im Garten und hänge in einem Gartenstuhl, lasse mir die Sonne auf den Bauch scheinen und geniesse diesen warmen Wind, der in der Abenddämmerung violett-blaue Zigarren an den Roten Himmel zaubert.

Leo, escribo, salgo en bici, corriendo, andando, nado, trabajo en mi jardín, cuelgo en una silla de jardín, permitiendo que el sol me caliente la barriga y gozo de este aire caliente, que en el crepúsculo pinta cigarras lila-azules en un cielo rojo.

Entrenamiento del 12.02.2011

Hoy corrí con Manolo y Encarni por la Sierra de los Mayorales unos 20 kilómetros durillos, en preparación de la ruta de las fortalezas. Para ver lo que nos espera ahí, ponte en:
www.rutadelasfortalezas.es
Heute lief ich mit Manolo und Encarni durch die Sierra de los Mayorales etwa 20 schwere Kilometer, als Vorbereitung auf die Ruta de las Fortalezas. Wenn du sehen willst, qwas uns dort erwartet, geh auf:
www.rutadelasfortalezas.es
Anschleissend geht's auf eine Geburtstagsparty!
En seguida vamos a una fiesta de un cumpleaños.

Primavera?

Heute kam die erste Schildkröte aus ihrem Versteck. Das wird bestimmt ein Hinweis auf den baldigen Frühling sein.

Hoy ha salido la primera tortuga de su escondide. Será una señal para la primavera cercana.

Los Camachos II.

Los Camachos (a seguir / Fortsetzung folgt)

Heute sind Gitty und ich nach Los Camachos (Cartagena) gefahren, wo ich einen Duathlon bestreiten wollte, der findet aber erst morgen statt, also genossen wir die Mandelblüte unterwegs und gehen morgen noch einmal daort hin.

Hoy, Gitty y yo ibamos a Los Camachos (Cartagena) donde querría hacer una duatlón, pero, me equivoqué del día, asi que gozamos la flor de los almendros en el camino, y volveremos a Los Camachos mañana, quando si, tendre lugar ese duatlón.