lucas el lobo

Pool Billard

2012-02-18T10:06:00.000-08:00

Die ertsen sinnvollen Erneuerungen in der Dorfgemeinschaft, werden auch hier auf dem Sektor Sport und Freizeit gemacht-
Las primeras inovaciones de la comunidad, aqui tambien, estan realizado en el sector deportes y tiempo libre.

Media Maraton de Aguilas

2012-02-17T09:16:00.000-08:00

Abierto las inscripciones a la Media Maraton Nocturna de Aduilas.
Anmeldungen an den Nacht-Halbmarathon von Aguilas eröffnet.
www.clubatletismoaguilas.es

Trofeo

2012-02-17T09:12:00.001-08:00

Y que tropheo mas hermoso
Und was für eine schöne Trophäe

Duatlon de Carnaval de Aguilas 12.2.2012

2012-02-14T09:10:00.000-08:00

Una duatlon con un viento jodido y frio.
Ein Duathlon mit eiskaltem Scheisswind

Hagel und Beatles y granizo y frio und Kälte

2012-02-04T03:29:00.000-08:00

Anfang der Woche hat ein Gewitter hierzugeschlagen bei dem Blitz und Donner die harmloseren Gesellen waren. Sorichtig böse war der Hagel. Nach kurzer Zeit lagen die Hagelkörner so dicht,dass man meinen konnte es hätte geschneit. Die Schäden an den Pflanzen kommenmit jedem Tag mehr ans Tageslicht.

Seit zwei Tagen nun herrscht eineEiseskälte. Pfützen, Tümpel, das Wasserbecken Nerons, alles was an Flüssigem imFreien steht, ist zugefroren. Seit zwei Stunden heize ich mein Büro mit Gas undElektrik ein und habe gerade die7° Celsius überschritten.

Gestern, 3.2. lauschten Bärbel, Leo und ich(zusammen mit ein paar Weiteren aus der näheren Umgebung) den wohlbekanntenBeatlesklängen aus den Kehlchen, den Gitarren, dem Keyboard und dem Schlagzeug(das nebenbei bemerkt hervorragend war) der spanischen Band „LIVERPOOL“ Ihr Vortrag war äusserst nah am Original.Leider hat die Anlage nicht das Hergegeben, was von der Band her durchaus dringelegen hätte. Der Funke zum Publikum sprang erst bei den beiden letzten Liedern„Let it be“ und „ Hey Jude“ über. Auch hätte ich den fünf Jungs, die zumindestvom Akzent her nicht wirklich aus Liverpool waren, wesentlich mehr Zuschauergewünscht. Es war bestimmt die Kälte, die die Leute vom aus dem Haus gehenabgehalten hatte.

Al principio de l asemana una tormenta fuerte pasado, dejando un granizo que dejaba una capa densade hielo en el campo, pareciendo nieve. Los daños que esto ha provocado en lasplantas, se ve cada día mejor.

Desde hace dor días undfriío tremendo domina nuestra región. Pantanos, estancos, charcos, toda agua alaire libre esta cubierto de una capa de hielo. Desde hace dos horas estoycalentando mi despacho con gas y electricidad y he conseguido a esta menera desuperar los 7 grados.

Ahier, 3 de febrero, Bärbel,Leo y yo, (junto con algunos más de la región) escuchamos a los sonidos bienconocidos de los Beatles, por las voces, guitaras, el piano y la batería (quede su parte era excelente) del grupo español “Liverpool. Su presentación erabastante cerca al óriginal. Lamentablemente las instalaciones no permitieronrecibir la calidad que a los protagonistas hubieran sido capable de dar. Elambiente alegre entre músicos y público se ha producido tan sólo durante losúltimos dos canciones “Let it be” y “ Hey Jude”. Los cinco chicos (por suacento no liverpoolianos) hubieran merecido bastante más espectatores.Seguramente muchos se quedaron en casa por el frío incómodo.

Getränkehalter / Porta bidon

2012-01-16T06:18:00.001-08:00

Entrenando / Ich trainiere wieder

2012-01-14T09:35:00.000-08:00

Ich trainiere wieder. Voll! Schwimmen,Radeln, Laufen. 1Std. im Wasser, 4Std. auf dem Rad und 1,5Std. zu Fuss. Und dasGanze so 2 – 3x in der Woche.

Estoy entrenando! Total!Nadando, en bici y corriendo. 1h. en el agua, 4h.en bici 1,5h. Corriendo de 2 a3 veces por semana.

Feliz año / Glücklicher neues Jahr

2011-12-28T10:05:00.000-08:00

Feliz año nuevo a todos
Allen ein fröhliches neues Jahr

Cuadro / Bild

2011-12-26T08:25:00.000-08:00

Neron hat jetzt endlich ein Bild in seinem Wohnzimmer. Es handelt sich um ein Stilleben mit Knochen.

Neron finalmente tiene un cuadro en su sala.

Resultado

2011-12-25T07:39:00.001-08:00

Die kardiologische Untersuchung hat ergeben, dass ich Ablagerungen in der Halsschlagader (Areteria carotis) habe, von denen sich wohl etwas gelöst hatte und damit den Schlaganfall, den ich bein Triathlon in Orihuela erltten habe ausgelöst hat.

En el reconocimiento del cardiologo se ha dedectado una arteria carotides con placas, de las que se ha soltado algo y asi provocado el ataque de apoplejia, que he sufrido el el triatlon de Oihuela.

Pero apesar de todo, he empezado a entrenar otra vez. A por el Ironman de Lanzarote!!!!
Ich habe wieder amgefangen zu trainieren; auf zum Lanzarote Ironman!!!!

Das Inere meiner Birne / El interior de mi coco

2011-12-19T09:07:00.000-08:00

Das ist das Innere meiner Birne, wer hätte gedacht, dass es so viel werden würde? ¿Este es el interior de mi coco, quién hubiera pensado que haya tanto?

Heute bekam ich das Resultat meines Hirn-Scans. Es hatte tatsächlich einen kleinen Schlag gegeben, der allerdings ohne Konsequenzen blieb. Bleibt herauszufinden woher die Geschichte kommt. Zu diesem Zweck sind der Kardiololge (auf den ich schon seit 5Wochen warte) und der Neurologe gefordert. Bis auf Weiters; immer schön langsam!

Hoy han salido los resultados del tac. Efectivamente había un ataque ( de apoplejía). Afortunadamente se quedará sin consecuencias. Queda que averiguar el orígen de este ataque. Para eso estan el cardiólogo ( al que estoy esperando desde hace 5semanas) y el neurólogo. Mientras tanto hay que ir despacito.

Carrera Popular de Aguilas 18.12.2011 Corredores

2011-12-18T09:51:00.000-08:00

Carrera Populas de Aguilas 18.12.2011 Ganadores

2011-12-18T09:41:00.000-08:00

Añadir leyenda

Setas y Sol / Pilze und Sonne

2011-12-16T10:09:00.000-08:00

Encontré unos ejemplares del Boleto granulado (Sillus granulatus), me los he comido y a pesar de que no estoy muy seguro que se tarta de la especie nombrado, me encuentro perfecto.
Ich habe heute ein paar Körnchenröhrlinge (Sillus granulatus)gefunden und verspiesen und, obwohl ich nicht ganz sicher bin, ob es sich wirklich um die genannte Art handelt, geht's mir gut.

Ach so; da war noch dieser Sonnenuntergang:

Ademas, hubo un puesto del sol extraordinario:

2 kleine Buchtipps

2011-12-11T09:34:00.001-08:00

Ohne Miese durch de Krise

Von Chin Meyer

Der Steuerfahnder Sigmund Treiber wird inein einsames Büro strafversetzt. Dort, in seiner Einsamkeit gelingt es ihmeinen ganzheitlichen Finazratgeber mit allem drum und dran zu entwickeln. MitYoga-Übungen, Geld-Mantras und allerlei Kuriosem wird der Leser in dasAbenteuer der Finanz und Steuerwelt entführt. Die unvorstellbare Welt derFinanzbeamtenwelt, die unglaublichen Texte des Steuergesetzes, dasVerbrecherische des Finanzmanagments und vieles mehr, werden von Chin Meyer mitHumor und Kompetenz in einem unterhaltsamen Gesamtwerk zusammengefasst.

Zum Schmunzeln, Lachen und Nachdenken.

Leibniz warkein Butterkeks

Von Michael Schidt-Salomon und Lea Salomon

EinPhilosoph erklärt seiner 20igjährigenTochter die grossen Themen der Philosophie auf unkonventionelle, originelleArt. „Willst du denn nicht mal zur Abwechslung etwas schreiben, was man aufAnhieb kapiert? Ich meine, ohne dass man zusätzlich noch einen Stapel Lexikabraucht?!“ bittet ihn seine Tochter Lea. Und so wird es dann gemacht.

Im Anfang hatteich Befürchtungen es könnte eine zweite „Sophies Welt“ daraus werden. Wurde esaber dann nicht. So wie das Zitat von Douglas Adams, am Anfang des erstenKapitels

:“ Es gibteine Theorie, die besagt, wenn jemals irgendwer genau herausfindet, wozu dasUniversum da ist und warum es da ist, dann verschwindet es auf der Stelle undwird durch etwas noch Bizarreres und Unbegreiflicheres ersetzt. Es gibt eineandere Theorie, nach der das schon passiert ist.“

Fehlt es dem Buchweder an Humor, noch an Deutlichkeit.

Im ersten Kapitel etwa, werden unter demTitel „Über das Leben, das Universum und den ganzen Rest“ werden Themen wieetwa: Gibt es einen Grund dafür, dass wir existieren? Was können wir wissen?Warum macht Sex Spass, Sterben aber nicht?“ neue und alte Erkenntnisse derPhilosophie behandelt.

Locker und leicht geschrieben. Klug,verständlich, zum Nach- und Mitdenken anregend. Mir hat’s gefallen.

Desde Orihuela / Seit Orihuela....

2011-12-06T09:08:00.001-08:00

Seit diesem verhängnisvollen Triathlon inOrihuela, bei dem ich fast blind aus dem Wasser gestiegen bin und anschliessendauf der Radstrecke aufgeben musste, läuft mein Leben ein wenig aus dem Ruder.Da war noch ein kurzer Aussetzer eine Woche später und die baldige Einsicht zumArzt zu gehen. Ich soll ja nun keinen Sport mehr machen, bis die Ursache dieserEreignisse restlos geklärt ist. Gar keinen? Naja, meinte der Onkel Doktor; soganz leichtes Joggen, bis etwa Puls 110 könnte drin liegen. Aber da ist dasnächste Problem. Kaum dass ich einen Fuss etwas schneller vor den andern setzeschnellt mein Puls auf 130. Die Vorstellung, dass tatsächlich ein leichtesVorbeben, die Ankündigung eines Schlaganfalles dahinter stecken könnte, machtdie Situation auch nicht gerade leichter und ob mein ständiger Brummschädel nurden Nebenwirkungen der Medikamente die ich (gegen meinen Willen) schluckensoll, geschuldet ist, ist nur eine der unzähligen Ungewissheiten. Alle dieseVielleichts, Möglicherweises, Besserabwartens, diese Zeit der Sportlosigkeit,rufen Geister in meiner Seele wach, die Horrorszenarien, böse Gedanken undFrustration heraufbeschwören.

Desde ese fatal triatlónde Orihuela, donde salí del agua casi ciego, y donde tuve que abandonar lacarrera en el segmente de bici, desde entonces mi vida sale algo de su vía.Luego, una semana mas tarde, hubo un “black-out”, y la consequencia deconsultar al médico. No debo de practicar deportes, hasta que se haya aclaradoel posible orígen de esos problemas. Nada? El doctor me dijo, que correr aritmo de 110 pulsaciones no vaya hacer daño. Pero aqui el proximo problema;nada mas que mover un pie algo mas rápido, se me salen las pulsaciones a 130.La imaginación que efectivamente podría ser el anuncio de un ataque de apoplejía,no mejora la sutuación para nada y el hecho que tengo la cabeza como una ollade grillos, puede tener la su causa en los efectos segundarios de losmedicamentos que tengo que tomar (contra mi voluntad), es una de las muchasincertidumbres. Todos esos “quizas, puedeseres, esperashastas”, ese tiempo de abstinenciadeportivo, despiertan mustrous en mi alma, que me producen pensamientos dehorror, y frustración.

Bis morgen / Hasta mañana

2011-12-03T01:39:00.001-08:00

Morgen enden unsere Ferien in Deutschland und der Schweiz. Ich habe mir ein neues Spielzeug gekauft (Netbook) und versuche mal von dieser Errungenschaft aus einen Eintrag zu posten.

Der Nebel war unten, wir oben. La niebla se quedaba abajo.

Das Bier stand auf dem Tisch.
La cerveza en la mesa

Kalte Nächte,herrliche Tage

Noche fresquitas y dias hermosos.

Mañana se terminan nuestras vacaciones en Alemania y Suiza. Me comrpe un jueguete nuevo (Netbook) y estoy intentando poner mediante ese aparatito una entrada en mi blog.

Neron

2011-11-16T09:29:00.001-08:00

Neron hatte gester wohl eine Duskusion mit einem Artgenossen. Eine Bisswunde zwischen Auge und Nase waren wohl die Argumente seines Gesprächspartners. Sieht ganz schön unschön aus, sein Kopf heute. Jetzt gibt Antibiotika und ein paar Tipps im Umgang mit ausländischen Hunden.

Parece, que Neron ha tenido una discusion con otro de su genero. Una herida entre ojo y mariz, será uno de los argumentos del otro participante de esa conversación. Tiene pinta mala, su cabeza. Ahora recibe antibiotica y unos consejos en cuanto a argumentos en discusiones con perros extrajeros.

Que cosas mas raras

2011-11-16T09:21:00.001-08:00

Hace dos semanas, en el Triatlon de Orihuela,me quedé sin vista. Una semana mas tarde tenía un blackout. Me ha salido inposible pronunciar la palabra "mountainbike". Que cosa más rara. Si hubiera sido una palabra como "factura" "travajo", o parecido, podría comprenderlo. Por el consejo del amigo Leo, consulté el médico. No sabemos mucho más.
Hoy tampoco no he podido evitar el travajo por completa. Pero, vamos, lo del tractor es más diversion que travajo. Tras la historio del Ingles de ahier, y esto de hoy, estoy convencindo, que mañana habrá mejores noticias.

Was es alles so gibt

2011-11-16T09:05:00.001-08:00

Nachdem ich vor knapp zwei Wochen mit vorübergehender Blindheit geschlagen war, hat sich vor ein paar Tagen noch ein kurzer geistiger Blackout bemerkbar gemacht. Der zeigt zwar an, dass da noch geistige Restbestände abzurufen wären. Ich konnte ein paar Momente lang das Wort "Mountainbike" nicht mehr aussprechen. Wenn es etwa ein Wort wie "Steuernachzahlung", oder "zu Erledigendes" gewesen wäre, könnte ich das Ganze ja noch verstehen. Also hat mir Leo ins Gewissen geredet, was seinerseits beweist, dass ich eines habe. Ich war also beim Onkel Doktor. (Lieber Helmut, ich glaube wir schlucken zur Zeit die gleichen Pillen.) Was es alles so gibt??? Nach der Begegnug de besonderen Art, gestern mit dem Engländer, gehe ich jetzt mal davon aus, dass ich morgen wieder etwas Positiveres zu berichten haben werde. Ach so, Arbeit liess sich auch heute nichgt ganz vermeiden.

Ataque de un Ingles

2011-11-15T09:55:00.001-08:00

Hoy en nuestra finca nos ha atacado un Ingles llamado Mikel. Lo peor de todo es que ha arastrado a Gitty con su coche. Una persona menos habil sería muerta. Mañana iré al cuartel para poner denuncia. A ver si algo se mueve.

Heute hat ein Engländer mit Namen Mikel uns auf unserer Finca angegriffen. Das Schlimmste war, dass er Gitty mit seonem Wagen mitgeschleift hat. Ein weniger bewegliche Person, wäre wahrscheinlich tot. Morgen werde ich bei der Guardia Civil Anzeige erstatten. Mal sehen, ob sich da was tut.

campeonato de triatlon larga distancia Orihuela 6y.11.2011

2011-11-09T07:56:00.000-08:00

Durante la noche anterior a la carrera hubo un viento fuerte con rachassuperfuertes. Una de ellas ha movido la caravana, en la que pasamos esa noche.El ruido del viento y el sacudido de la caravana, no nos dejaron dormir deverdad. Ese viento no aflojaba para nada. Al contrario. En el viaje al pantanoal día siguente, donde dieron la salida, nos saludaron los arbolesinclinandose.

A las ocho de la mañana (mas o menos) nadamos a aguas masprofundos, donde dieron la salida. No me ha dado tiempo para iniciar elcronometro y como no querría perder el contacto con el grupo, salí sin tiempo.Cuando mas lejos estuvimos de la orilla, mas altos se hicieron las olas. Los vientosfuertes que nos dieron por la cara, amontonaron olas altas con cimas de espumablanca. No sabía yo, que en un pantano puede haber olas tan grandes. Ya el aguamovido estaba sucio para no ver nada, y en el alrededor, las olas y la espumanos cortaron la vista. A unos cuantos cientos de metros, entonces ya he bebidopastante de esa sopa sucia, me encontré en un grupo pequeño de nadadores, en elque todos parecían palatear por sus vidas. Siempre cuando piensas, que no puedehacerse peor, es un hecho, de que si, seva hacer peor. No ví no boya ni barco, tan solo olas y espuma. A poco ratoestuvimos entre tres, y poco despues desaparecieron también mis últimos dosacompañantes. No tenía ni idea donde estaba. Intenté de orientarme. En elcielo, detras de las nubes, había una mancha iluminada, que represetaba el sol.Como me acordé, que tenía que nadar dirección norte, calculé el angulo al sol,y seguí nadando como pudo. En un momento dado dos nadadores me cruzaron defrente. Les pregunté por donde tenía que ir y me contestaron, que no tenían niidea, y que ellos también se habían perdido. Por primera vez en mi vidatriatlética, pensaba en retirárme, sin saber dónde y cómo. Estaba cansado,desorientado, enfriado y no sabía que hacer. De repente aparecieron una boya unun nadador. “¿Es esta la última boya, donde girar?” pregunté. “Creo que si.”Contestó el otro y desaparció. Nadé alrededor de la boya y seguí en dirección haciaal sur, cuado me crucé con otro nadador que nadaba de mi izquierda a la derecha.Luego he podido ver la silueta de un barco. “¿Dónde estoy, y por dónde tengoque ir? Gité. “¡A la derecha!.” Cinco minutos mas tarde me atacó un calambre enel jemelo. Intenté de masar el músculo, tiré el pié por el dedo gordo, salítres, cuatro veces a la superficie para cojer aire y seguí nadando con unapierna solo. Varias veces limpié mis gafas. Casi no vi nada, nadé practicamenteciego. En un momento dado, despues de imaginadas diez horas, oí una voz llamando:“A la derecha, hacia la boya.” Rocé con unas ramas que salieron a lasuperficie. “Por aqui!” gritaba la voz.

Por misterio llegué a un lugar, donde he podido averiguaruna vía oscura que tenía que ser el canal, por el que tuvimos que nadar alfinal. Luego mis manos tocaron el suelo, me levanté, me quité las gafas, y...no ví nada. Me acerqué a unas voces, ví sombras oscuros y algien me cojió porel brazo. Un voluntario me acompañó a la carpa donde me quedé esperando a quevuelva la vista. Al cabo de unos minutos me lleavron a la cruz roja, donde melavaron los ojos. El mundo se escondió detras de una nieble densa. Volví a lacarpa y hablé con Gitty. Decidí de cojer la bici y andar a pié hasta que vuelvala vista. Cuando he podido ver el borde de la carretera y la linea central,monté a la bici y empezé luchar contra el viento. Los ojos empezaron a dolercada vez más. Casi no ví nada, y el dolor se hizo cada vez más fuerte. (Eldolor desaparece, el honor dura) Asi seguí en dirección del campeonato deEspaña. Chorros de lagrimas salieron de mis ojos, el dolor se hizo inaguantabley la vista era practicamente nula.

Al final de la primera vuelta al pantano no he podidomás. Todo el rato oí un motor detras de mi. Era el coche escoba, que en estemomento me cojió. Por primera vez en mi vida triatleta he tenido quereitirarme.

La proxima carrera solo puede ser mejor.

Campeonato de Triatlon Larga Distanzia Orihuela 6.11.2011

2011-11-07T08:39:00.000-08:00

Heute flopp, morgen topp!!

Dabei hat allesnoch ganz gut angefangen: Schon in der Nacht auf Sonntag fegte ein heftigerWind übers Land. Eine der Böen hat unseren Caravan von der Stütze geschoben.Bei den Windgeräuschen und dem Geschüttel war kaum an Schlafen zu denken. DerWind hatte über Nacht auch kein Bisschen nachgelassen. Im Gegenteil. Schon aufder Fahrt zum Startplatz am andern Morgen, verneigten sich die Bäume vor unsund schickten rollende Büsche übers Land.

Wirsollten also um 8Uhr vom Ufer zum Startplatz, weiter draussen im Stauseeschwimmen. Okay, dachte ich, Warmschwimmen. Noch als eine dünne Stimme derOrganisation etwas in den Wind erzählte, ertönte das Startsignal. Wir hattenkeinen Boden unter den Füssen, so dass ich die Stoppuhr am Handgelenk nichtrichtig starten konnte. Ich wollte ja auch den Anschluss an die Gruppe nichtverlieren und schwamm einfach los. Je weiter wir in den See hinaus schwammenumso grösser wurden die Wellen. Der heftige Wind, der uns von vorne ins Gesichtblies, türmte meterhohe Wellen mit weissen Schaumkronen auf. Ich wusste bisdahin nicht, dass auf einem See, so hohe Wellen überhaupt möglich sein können.Natürlich war in dem vom stürmisch bewegten Wasser aufgewirbelten Dreck nichtszu sehen und oben in der Luft schnitten uns die Wellen und die Gischt die Sichtab. Nach wenigen hundert Metern, ich hatte schon mächtig viel von der dunklenBrühe geschluckt, befand ich mich in einer kleinen Gruppe, in der jeder um seinLeben zu strampeln schien. Und wenn du denkst, schlimmer kann’s nicht mehrwerden, wird’s mit absoluter Sicherheit schlimmer. Weit und breit keine Boje,kein Boot. Nur Wellen und Wind. Bald waren wir noch zu dritt und irgendwannverschwanden auch meine beiden letzten Begleiter. Ich hatte keine blasse Ahnungwo ich mich befand. Ich versuchte mich zu orientieren. Hinter den Wolken gab eseine hellere Stelle, hinter der die Sonne sein musste. Ich glaubte mich zuerinnern, dass wir die ersten 2000 Meter nach Norden hin schwimmen mussten,berechnete so gut es ging den vermuteten Winkel zur Sonne und schwamm weiter.Irgendwann kamen mir drei Schwimmer entgegen. Ich fragte sie wo’s lang ginge,doch sie sagten nur, dass sie die Orientierung verloren hätten und einfachirgendwohin schwämmen. Zum ersten Mal in meiner Triathlon-Zeit dachte ichernsthaft an aufgeben. Ich war erschöpft, orientierungslos, unterkühlt undwusste nicht wie’s weiter gehen sollte. Dann tauchten aus dem Nebel eine Bojeund ein Schwimmer auf.“ Ist das die Wendemarke?“ rief ich ihm entgegen. „Ich glaubeschon.“ kam’s halb vom Wind verschluckt zurück. Ich umschwamm die Boje undstrampelte Richtung Süden. Aus dem Nebel tauchte ein Schwimmer, der quer zumeiner Bahn schwamm, auf. Dann konnte ich den Schatten eines Bootes ausmachen.„Wo bin ich und wo geht’s lang?“ gurgelte ich dem fliegenden Holländerentgegen. Ich sollte nach rechts, dann immer gerade aus. Im nächsten Momentriss ein heftiger Muskelkrampf an meiner Wade. Ich versuchte den Muskel zumassieren, zog den Fuss am grossen Zeh nach vorne, tauchte immer wieder auf umLuft zu holen und schwamm danach erstmal einbeinig weiter. Immer wiederversuchte ich meine Schwimmbrille zu putzen. Ich sah kaum etwas, schwamm völligblind weiter. Irgendwann, nach gefühlten zehn Stunden rief eine Stimme aus demDunkel: „Nach rechts, zur gelben Boje!“ Ich geriet in das Geäst überschwemmterBäume. „Hierher!“ rief die Stimme.

Aufunerklärliche Weise kam ich an eine Stelle, an der eine dunkle lange Linie denKanal vermuten liess, durch den wir zum Ausstieg schwimmen sollten. Meine Handberührte den Boden, ich stand auf. zog die Schwimmbrille vom Kopf und…… sahnichts. Ich torkelt Stimmen entgegen, sah dunkle Schatten und wurde am Armgefasst. Ich konnte nur schemenhaft dunkle Schatten erkennen. Ein Helfer führtemich zum Umkleidezelt, wo ich abwarten wollte bis ich wieder etwas sehenkonnte. Nach ein paar Minuten brachte mich jemand zum Rotkreuz-Wagen. Ichmerkte, dass die Ärztin dachte ich hätte einen Kreislauf Kollaps. Naja, einalter Sack der plötzlich praktisch blind ist. Nur mit Mühe konnte ich ihrbeibringen, dass das Übel in den Augen sitzt. Dann bekam ich eineAugenwaschung, die, gelinde gesagt, für die Füchse war. Ich ging zurWechselzone besprach mich kurz mit Gitty, fasste mein Rad und zog auf leisenSocken los. Sobald ich wieder etwas besser sehen sollte, würde ich aufs Radsteigen und weiter ginge die Party. Ich sah jetzt alles wie durch dichtenNebel. Mittellinie und Strassenrand konnte ich knapp ausmachen, also stieg ichaufs Rad und stemmte mich gegen den Wind. Mehr und mehr begannen nun die Augenzu brennen. (Schmerz vergeht, der Ruhm bleibt), also ging’s weiter derSpanischen Meisterschaft entgegen. Ich kann Schmerzen aushalten. Auch wenn siefürchterlich werden. Die Tränen sabberten mir übers Gesicht, das Brennen wurdeunerträglich. Endlich war ich am oberen Ende des Stausees angelangt und konntemich von einem kräftigen Rückenwind treiben lassen, doch das Brennen wurdeimmer heftiger und die Sicht immer schlechter. Der Wagen, der die ganze Zeithinter mir fuhr musste der Besenwagen sein. Als ich merkte, dass ich dieStrasse nicht mehr wirklich erkennen konnte und ich vor Schmerzen schreienhätte können, gab ich auf. Zum ersten Mal in meiner Triathlon-Zeit habe ichaufgegeben.

Nachherkam noch die Notfall Station. Dass die Höchstgeschwindigkeit auf meinem Tachobei über sechzig Sachen lag, hat mich, als ich zu Hause das Ding wieder ablesenkonnte, ziemlich erschreckt. Das nächste Mal kann’s nur besser werden.

Lorca-Águilas

2011-10-30T07:27:00.000-07:00

Mit Hinblick auf meinen Lang-Distanz-Triathlon von nächstem Sonntag, bin ich nur 20km gelaufen. Gitty hat 16km absolviert. Das Diagramm oben zeigt, dass ich wieder einmal viel zu schnell war.
Teniendo en cuenta, que voy hacer un triatlon de larga distancia el domingo que viene, solo corri 20kms. Gitty ha hecho 16kms. Como denuestra el dibujo arriba, corri demasiado rapido.

Mi nuevo Tractor

2011-10-30T07:14:00.000-07:00

Sin palabras ohne Worte

La nueva casa de Nerón

2011-10-27T09:57:00.000-07:00

Nerons neues Haus. Solide Konstruktion mit Platz für einen ausgewachsenen Schäferhund, eine ganze Gitty und mit der Möglichkeit den Dachstock auszubauen.
La nueva casa de Nerón. Construcción sólida, con espacio para un pastor alemán adulto, una Gutty entera y con la posibilidad de ampliar en el segundo piso.

Der Jesuswahn

2011-10-16T09:55:00.000-07:00

Der Jesuswahn

Von

Heinz-Werner Kubitza

Es war mir eigentlich schon lange klar,dass Jungfrauen nicht schwanger werden, Tote nicht auferstehen und auch sonsteiniges Skurriles in der Bibel steht. Dass das alles nicht ganz so gewesen seinkann, wie man mich in meiner Kindheit hatte glauben machen wollen, war schonklar. Aber dass das ganze Neue Testament in weiten Teilen erfunden, erlogenoder zumindest völlig verfälscht wurde, war schon ein wenig überraschend fürmich.

Kubitzaskizziert in diesem Buch zunächst das Bild des alttestamentarischen Gottes. Undda kommt nicht viel Gutes heraus. Ein blutrünstiger Choleriker, der seineGemeinde nicht nur dazu auffordert die Feinde (gemeint sind schlichtweg alle„Ungläubigen“ und Nichtjuden) abzuschlachten, sondern auch Anweisungen erteiltkeinen von ihnen zu schonen, Frauen zu schänden, Kinder zu zerschmettern.Dieser Jahwe soll wohl nicht von Anbeginn der alleinige Gott der Juden gewesensein, sondern ein Berggott umherziehender Völker, die neben diesem auch nochandere Götter verehrten. Kubitza greift Bibelzitate aus dem alten Testament heraus,die jedem vernünftig denkenden die Schamröte ins Gesicht zeichnen und die vonder Kirche geflissentlich überlesen werden.

Dochdas eigentliche Thema des Buches ist die historische Aufarbeitung der FigurJesus und sein Werdegang in der christlichen Kirche. Und es fängt schon gut an.Die ganze Weihnachtsgeschichte; eine einzige Erfindung. Weder dass Jesus inBethlehem zur Welt gekommen wäre, noch dass es zu jener Zeit eine Volkszählung,oder Steuerschätzung gegeben hätte, auch diese von Herodes angeordneteKinderermordungen sind frei erfunden und zu guter Letzt ist das GeburtsjahrJesu wohl um das Jahr 4 nach Christi Geburt anzusiedeln. Im weiteren klärtKubitza darüber auf, dass Jesus sich nicht als Messias verstanden haben wollte,dass er sich als Juden sah und als Wanderprediger das jüdische Gesetz, wennauch in einem etwas liberaleren Umgang, seinen Zuhörern ans Herz legen wollte.Die Evangelien, allesamt von von Ghostwritern erfunden, entstammen nicht, wieman uns glauben machen wollte, von Jesus Jüngern, sind in ihren Inhalten wedereinheitlich, noch geben sie Jesus Worte wieder, haben aber eines gemeinsam; siesind auf die Bedürfnisse der frühen Christen und der späteren Kirchezugeschnitten.

Überraschendvielleicht auch, dass Petrus, als dessen Nachfolger sich der Papst versteht,verheiratet war und demzufolge wohl auch ein Sexualleben hatte. (Weiss derPapst das alles wirklich nicht???)

Vielleichtsollten Christen auch mal die Bibel lesen, wenn’s geht kritisch lesen, etwa dieJohannesoffenbarung, die noch einmal den alten, bösen Jahwe in all seinenschillernden Facetten bringt. Vielleicht sollten Politiker, die sich auf eineangeblich christliche Ethik berufen, in dieses Buch hineinschnuppern. Undvielleicht sollte ganz allgemein die Vernunft, nachdem sie jahrhunderte langvon der Kirche mit blutiger Gewalt verhindert wurde, ihren Einzug in dasBewusstsein eines 21.Jahrhunderts finden.

DiesesBuch ist nicht nur für Atheisten, sondern auch und gerade für Christengeschrieben. Schön wäre auch bei Gelegenheit etwas von einer kritischen,wissenschaftlichen Mohamedforschung zu hören.

Fotos de la Maraton MTB Aguilas 2011

2011-10-15T09:01:00.000-07:00

Ya hay algunas fotos de la Maraton MTB Aguilas en la pagina del Poli
www.pdmaguilas.org
galerias de fotos

Al-Mudayna 2011

2011-10-15T08:56:00.000-07:00

Al-Mudayna 2011 una media maraton alpine, dura y bonita. Gitty una vez mas se ha caido. Los dos mejoramos nuestros tiempos de años anteriores.

Al-Mudayna 2011 ein alpiner Halbmarathon, hart und schön. Gitty ist wieder mal gestürzt. Beide haben wir unsere Zeiten von vorangegangenen Al-Mudaynas verbessert.

Interesanter Artikel in der CCN vom 7.10.2011

2011-10-10T05:35:00.001-07:00

Madamfo-Ghana

2011-10-10T05:33:00.000-07:00

Nachdem wir letztes Jahr das Projekt mitdem Brunnen in Ghana erfolgreich zu Ende gebracht haben, denke ich, dass wiralle überzeugt sind etwas Sinnvolles bewirkt zu haben und, so wie ich da unddort höre, auch diese Saison wieder ein Projekt auf die Beine bringen wollen.Ich habe mich ein wenig umgesehen. Zunächst hatte ich die Hoffnung vielleichtetwas in der näheren Umgebung zu finden. Etwas wo wir einer akuten Notlagebegegnen könnten. Zumal sich bei meiner Suche herausstellen sollte, dass eineHilfe etwa in Somalia, oder Nord-Kenia, wo die Not besonders gross ist, auspolitischen und anderen Gründen, praktisch unmöglich ist. Ich denke auch, dassniemand von uns mit einer anonymen Spende, die unter tausend anderen, inunbekannten Kanälen abtaucht, wirklichglücklich wäre.

Unter vielenweiteren Projekten, die ich gefunden habe, ist mir eines besonders angenehmaufgefallen. Unter dem Namen „Madamfo Ghana“, was übersetzt soviel wie Freund Ghanasbedeutet, hat Bettina Landgrafe, eine deutsche Krankenschwester ihre ganzeKraft auf ein Projekt in Ghana verwendet. Neben Schulen, Krankenstationen,Kindergärten, Impfungen, Registrierungen von Kindern, Patenschaften, fällt inihrer Arbeit besonders angenehm auf, dass sie sich bemüht, ihre ins Lebengerufenen Institutionen in die Verantwortung des Staates zu übertragen. Auchihre Prämisse, soviel wie möglich Einheimische in die Arbeit einzubinden, zeugtvon ihrem klugen Blick nach vorne. In einer Stern-Reportage etwa war zu sehen,wie sie Sklavenkinder befreit. Diese Kinder müssen hart arbeiten für Fischer amVoltasee. Da die Fischer wiederum ohne diese Billigst-Sklaven nicht genügendverdienen, hat Bettina ein Fischzuchtprojekt für die einheimischen Fischer insLeben gerufen und so einen dauerhaften Erwerb, ohne die Versklavung von Kindern, die zum Teil schon im Alter von fünfJahren für umgerechnet etwa 20 – 30 Euro von ihren Eltern verkauft wurden,ermöglicht. Es geht also immer um Hilfe zur Selbsthilfe, in der Regel darum denKindern eine Ausbildung zu ermöglichen.

Ich habe deshalban Bettina Landgrafe geschrieben und sie gefragt, was, wenn unsere Gruppe undvielleicht noch ein paar aus unseren Freundeskreisen, für eine Unterstützungeines ihrer Projekte gewonnen werden könnten, besonders hilfreich im Sinneeiner punktuellen Hilfe sein könnte. Bettina Landgrafe hat sehr prompt undausführlich geantwortet, dass ihr das Projekt Schulspeisung besonders am Herzenliege. Es geht in der Sache darum, dass Kinder, die in ihren Schulen undKindergärten aufgenommen wurden, wenigstens eine vollwertige Mahlzeit am Tagbekommen. Es nütze wenig, hat sie mir geschrieben, wenn die Kinder einseitig,oder sogar unternährt die Schule besuchen und in diesem Zustand kaum lernfähigseien. Auch bei diesem Projekt werden die Nahrungsmittel auf den einheimischenMärkten gekauft und so die lokale Wirtschaft eingebunden.

Ich finde, wirsollten über das Projekt miteinander reden. Natürlich würde ich mich freuen,wenn Ideen auch von anderer Seite kämen.

Vielleicht nochein Wort zur Problematik der Hilfen für Afrika. Es stimmt, dass sich in denletzten fünfzig Jahren, in denen es Entwicklungshilfe für Afrika gibt, wenigentwickelt hat. Es stimmt, dass Unsummen, die als Hilfe für die Ärmsten derArmen gedacht waren, in dunklen Kanälen verschwinden. Es stimmt, dass dasmeiste Geld in Afrika in Bürgerkriege investiert wird. Es stimmt, dassmultinationale Konzerne mit der afrikanischen Misere Unsummen verdienen. Esstimmt, dass ein Grossteil aller Anstrengungen in Afrika von derallgegenwärtigen Korruption gefressen wird. Aber was frage ich, kann der armeSchlucker dafür, was können unschuldige Kinder dafür? Und kann man deswegeneinfach wegsehen und die Opfer dieser Misere, Hunger, Krankheit,Zukunftslosigkeit, oder dem Tod überlassen. Könnten wir, wenn wir ein Kind vorunserer Türe verhungern sehen würden, einfach wegsehen. Und ist der Unterschiedwirklich nur der, dass das alles etwas weiter weg ist?

Gitty und ich,wir sind uns einfach bewusst, wie gut es uns geht, und es ist uns eineSelbstverständlichkeit, dass wir das, was wir ohne einen schmerzlichen Verlustzu spüren entbehren können, gerne mit anderen, denen es nicht so gut gehtteilen wollen.

Im Zuge derErmittelung habe ich das Buch von Bettina Landgrafe „Weisse Nana, mein Lebenfür Afrika“ gekauft. Gerne gebe ich das Buch zum lesen weiter, besser gesagt,ich empfehle dringend das Buch zu lesen, da darin Bettinas Projekte, ihre Artdiese zu führen und die Verwendung von Spendengeldern detailliert aufgeführtsind. Natürlich freut sich Bettina über jedes verkaufte Buch.

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El año pasado realizamosel proyecto del pozo en Ghana con exito y pienso que todos estamos de acuerdocon que hicimos algo razonable. Creo que estais de acuerdo con que este añotambién iremos a hacer algo en este sentido. Me he informado en varios sitiosesperando en un principio de encontrar algo más cercano, algo, donde podríamosintervenir en una miseria aguda. Esto entre otro, porque se ha presentado casi imposiblela ayuda en Somalia y el norte de Kenia, donde la miseria es especialmenteseria, entre otro por razones políticas. Pienso también, que nadie de nosotrosestaría contento con una ayuda anónima que entre miles de otras puedadesaparecería en canales oscuros.

Entre muchos proyectos que he averiguado, uno hadestacado de manera especialmente positivo. Bajo el nombre “Madamfo Ghana” quesignifica amigos de Ghana, una enfermera alemana esta dedicándose con todas susfuerzas a proyectos en este pais. Entre colegios, clínicas, huertos de niños,vacunaciones, registrados de niños, esponsoring, destace en su labor, quetransmite parte de sus proyectos a la responsabildad del gobierno. Su intenciónde integrar a los habitantes del pais al travajo, también demuestra su vistainteligente en hacia adelante. En un reportaje de la television alemana (SternTv), se ha podido ver como libera a niños esclasvos. Estos niños tenían quetravajar duro para los pescadores del lago de Volta. Como los pescadores sinestos esclavos de coste mínimo tampoco no pueden sobrevivir, Bettina ha creadoel proyecto de una piscifactoría, que ahora tienen beneficios suficientes sinestos niños, que han sido vendido de sus padres para un precio de entre 20 a 50Dolares, a veces ya a una edad de5añitos. Como aqui se ve, siempre se trata de una ayuda para independizar a loshabitantes naturales del pais, en su mayoría para hacer posible una educaciónescolar a los niños.

Escribí a Bettina Langrafe y la pregunté, si nuestrogrupo y unos amigos, como también amigos de estos amigos quisieran apoyar unode sus proyectos, donde sería especialmente importante una posible ayudapuntual. Bettina me contestó de forma inmediata, que su proyecto de unaalimentación escolar, donde los niños reciben un menú completo al día, leparece especialmente importante, como tiene poco sentido instruir a niñosafamados, que por esta circunstancia no pueden concentrarse. En este proyectola compra de los alimentos se hace únicamnte en los mercados cercanos, para asíapoyar al mercado de la zona.

Pienso que deberíamos hablar de este proyecto. Cada ideade otra parte me alegraría, desde luego.

Unas palabras sobre los problemas de ayudas para Africaen general. Es cierto que en los últimos cincuenta años de ayuda para Africa,poca cosa ha cambiado. Es cierto que mucho dinero que estaba pensado para losmás pobres, ha desaparecido en canales oscuros. Es cierto, que mucho dinero deayuda internacional, esta desviado para guerras civiles. Es cierto, quemultinacionales estan ganando un dineral con la miseria en Africa. Es ciertoque buena parte de las ayudas desaparecen en la omnipresente corrupción. Peroque culpa tienen los pobres? Que culpa tienen los niños inocentes? Y podemosgirar la cabeza ante esta miseria, y permitir que los victimas sufran hambre,enfermedades, falta total de espectativa y hasta la muerte? Dejaríamos morir dehambre un niño delante de nuestras puertas? Y tan solo se trata de que todoésto está lejos de aqui?

Gity y yo estamos muy conciente los bien que vamos, y noses bien natural y evidente de compartir con lo que podemos dar sin sufrir, conlos que no tienen la suerte que nosotros tenemos.

Durante mi busqueda compré el libro de Bettina Landgrafe“Weiss Nana, mein Leben für Afrika” (Nana blanca, mi vida para Africa). A losque lo quieren y quienes dominan el alemán, se lo dejo, para que lo lean, mejordicho, se lo aconsejo. Desde luego que Bettina se alegra para cada ejemplarvendido.

Cultivo del pepino

2011-10-01T08:36:00.000-07:00

Desde que ya no hay un coeficiente de torsion dentro de la UE, el cultivo del pepino es mucho mas alegre.

Seit der Krümmungskoeffizient in der EU abgeschaftt ist, macht das Gurkenpflanzen wieder Spass

Schöpfer der Wirklichkeit

2011-09-28T07:31:00.000-07:00

Schöpfer derWirklichkeit

Von

Dr. Joe Dispenza

Der Mensch undsein Gehirn – Wunderwerk der Evolution

Es geht um Neuroplastizität, also um dieFähigkeit der Nervenzellen sich zu verändern und neue Vernetzungen einzugehen.Was sich zunächst etwas trocken anhört, ist in Wirklichkeit eine faszinierendeSache, die uns alle betrifft und äusserst nützlich sein kann.

Das Gehirn, so die neuesten Erkenntnisse,bleibt ein Leben lang veränderbar. Willentlich und willkürlich veränderbar. Unddas ist eine Botschaft. Gedanken können neue neuronale Vernetzungen bewirken,die von den kognitiven Regionen des Gehirns (Frontallappen) in verschiedeneBereiche unserer verschiedenen Gehirneabgespeichert werden und so letztlich dauerhafte, erwünschtePersönlichkeitsveränderungen erwirken. Ängste können abgebaut werden, Manien, Süchte,Depressionen, Ungeduld und tausend andere unerwünschte „Charaktereigenschaften“können abgelegt, oder durch andere erwünschte Verhaltensweisen ersetzt werden.

Zunächst erklärt Dispenza auf leicht verständlicheWeise die Anatomie und die Chemie der Nervenzellen. Dann führt er einfühlsam indie Regionen der Gehirne und ihre Besonderheiten ein. Er zeigt leichtverständlich, wie Gewohnheiten entstehen, was sie bewirken und wie sie aktivumgelernt werden können. Nervenzellen und ihre Verknüpfungen bleiben ein Lebenlang erneuer- und veränderbar, geschädigte Bereiche im Gehirn vonSchlaganfallpatienten können in jedem Alter neu verschaltet werden und sogarSpontanheilungen bei Krebspatienten sind erlernbar. Das Gehirn kann auch imhohen Alter lernen. Was vielleicht etwas überspannt klingt, wird aber in diesemBuch logisch, konsequent und auf Grund neuester wissenschaftlichenErkenntnissen beschrieben.

Mir hat dieses Buch sehr viel gebracht. Ichhabe sehr viel dazugelernt und bin überzeugt, dass ich noch einiges aus demErlernten werde anwenden können.

Sierra Espuña

2011-09-26T10:33:00.000-07:00

Natur wohin das Auge reicht. Naturaleza donde vayas.

Wildschweinein der Sierra Espuña. Jabalies en la Sierra Espuña

2011-09-22T08:00:00.000-07:00

Subida al Chullo (Puerto de la Ragua)

Gitty, Joëlle, Rosi, Wilhelm, Leo y yo subimos al Chullo, el monte mas alto de Almeria (2610m)

En el fondo se ve al Mulhacen. La proxima vez será este el monte a subir.

En el techo del mundo

Das Evangelium des Fliegenden Spaghettimonsters

2011-09-16T09:29:00.000-07:00

Das Evangelium des Fliegenden Spaghettimonsters

Von

Bobby Hendersen

Diese Religion versucht nicht andere Religionen lächerlich zu machen. Auf jeden Fall nicht lächerlicher, als sie sich selber schon machen:

Ihre „Religion“ verletzt meinen Glauben. Was sollte ich tun, wenn ich mich verspottet fühle? Unser Glaube verspottet ihren Glauben nicht mehr oder weniger, als ihrer den unseren. FSM_Gläubige sind friedlich, aufgeschlossen, gebildet und lehnen jedes Dogma ab. Wir haben noch nie einen Krieg begonnen und auch niemanden wegen seines andersartigen Glaubens ermordet. Vergleichen sie unsere Geschichte mit ihrer.

Auf zum Teil spassige, satirische, manchmal skurrile Art und Weise wird diese neu, friedliche Religion erklärt. Das auserwählte Volk, ist das der Piraten.

Mutterseelenallein machte sich Noah – getriebn von Neid und vielleicht auch einem Trupp sprechender Seelöwen – samt seinen Tieren und allem Ballast auf die Suche nach Pastafarianern. Es war Noahs Pech, dass er auf eines der übelsten Piratenschiffe stiess und eine ziemlich dicke Lippe riskierte. Die Piraten aber waren friedlich, vielleicht auch ein wenig betrunken……

Manchmal gefällt es dem Autor auch einfach ein wenig zu blödeln. Er erinnert mich dann stark an Mounty Phyton.

Starke Beweise für die Existenz des Fliegenden Spaghettimonsters werden aufgeführt. Die Beweise ähneln stark denen, die andere Religionen als Gottesbeweise vorbringen.

Ähnlich wie in der Bibel, erhält Mosey zehn Gebotstafeln. Dummerweise lässt er zwei fallen Die zerbrechen und so kommt es zu den „Acht Am Liebsten Wäre Mirs.“ (In meinem Blog weiter unten aufgeführt)

Die Witzigkeit des Buches sollte nicht darüber hinweg täuschen, dass dogmatische Religionen mit ihren eigen, sehr vorsichtig ausgedrückt, Unzulänglichkeiten, vorgeführt werden.

Wem eine Religion, in der die Rituale aus Pastaessen bestehen, in deren Paradies ein Biervulkan fliesst, in der man nichts allzu ernst nehmen sollte, wirklich friedlich und tolerant sein soll, dem sei dieses Evangelium empfohlen.

Carrera Popular de Lorca 11.09.2011

2011-09-12T05:52:00.000-07:00

Gitty ganadora en su categoría, dejamdo detras más corredores, que sólo su categoría.

Gitty, Siegerin in ihrer Kategorie, zeigte ihre Schuhsole weit mehr Läufern, als nur der ihrer Kategorie.

Nuevo sillin / Neuer Sattel

2011-09-08T06:09:00.000-07:00

Proyecto Lanzarote IV.

Das ist mein neuer ISM Sattel. (Sieht komischaus) Ich habe in gestern auf einer 120km Tour ausprobiert und bin begeistert.

Este es mi nuevo ISM sillin. (Que pinta mas rara) Lo he probado ayer en una salida de 120kms y estoy muy ilusionado de el.

Proyecto Lanzarote III.

2011-09-06T09:41:00.000-07:00

Nachdem der Sportarzt festgestellt hatte, dass ich in allen Bereichen fiter bin als bei der letzten Untersuchung vor einem Jahr, hat er mir auch die Trainingsbereiche festgelegt. Grundlagentraining bei 140 – 152 Pulsschlägen! Das gibt Arbeit! Aber ich würde auch bei 200 trainieren um nach Hawaii zu kommen.

Nach der Regel, dass man im Grundlagenbereich so trainieren sollte, dass man noch plaudern könnte, muss ich wohl vor allem das Plaudern bei 152 Pulsschlägen trainieren.

Tras haberme confirmado el médico de deportes, que estoy mejor en todos los aspectos, comparando con el año pasado, también me ha fijado la frecuencia cardíaca para mis entrenamientos. Entre 140 y 152 pulsaciones en entrenamientos básicos. Me espera mucho travajo. Correría a 200, si haría falta para clasificarme para Hawaii.

Conforma a la regla, que hay que entrenar básicamente a ritmo que puedas charlar, tengo que entrenar las charlas corriendo a152 pulsaciones.

Kleiner Buchtipp IV.

2011-09-02T00:43:00.000-07:00

Stephen Hawkin

& Leonard Mlodinow

Der grosse Entwurf

Eine neue Erklärung des Universums

Wenn dich Kapitel wie; „Das Geheimnis des Seins“, „Was ist Wirklichkeit?“, oder „Die Theorie von Allem“ interessieren, oder wenn du einfach etwas tiefer in die neuesten Erkenntnisse über die Entstehung des Universums eintauchen möchtest, ist dies bestimmte das aktuellste Buch. In einer allgemeinverständlichen Sprache werden so komplizierte Dinge, wie die unlogischen Gesetze der Quantenphysik, das Rechnen mit Wahrscheinlichkeiten, die Wellentheorie des Lichts, Das Doppel-Spaltexperiment mit Fullerenen, Vergleiche der newtonschen Gravitation, mit der Theorie der Krümmung des Raumes von Einstein, u.s.w. erklärt und mit vielen Abbildungen ergänzt. Ein paar Dinge in diesem Buch musste ich zwei- und dreimal lesen und kann beim besten Willen Einiges einfach nur als gegeben betrachten, ohne dass ich es mir wirklich vorstellen könnte. So etwa die Kein-Rand-Theorie, mittels der die Vorstellung eines durch die Krümmung des Raumes zur Kugel ohne Rand geformten Universums, erklärt wird.

Im Zuge dieser Lektüre habe ich noch ein weiters Büchlein aus dem Regal gezogen, das die Relativitätstheorie Einsteins (relativ) leicht verständlich erklärt. In diesem Buch von Gerald Kahan werden die Relativität von Raum und Zeit, die Konstante der Lichtgeschwindigkeit, die Equivalenz von Masse und Energie, mit der berühmten Formel: E=mc2, einfach und verständlich beschrieben und mit unzähligen Zeichnungen, Skizzen und Formeln ergänzt.

Fazit:

Beide Bücher waren für mich eine wirklich spannende Lektüre, die ich nicht unbedingt meiner frühpupertierenden Enkelin auf ihren Schminktisch legen würde.

Proyecto Lanzarote II

2011-09-02T00:33:00.000-07:00

Projekt Lanzarote

Es geht weiter

Mit jedem Tag rückt das Projekt Lanzarote näher. Ich lasse mich nicht davon verleiten, dass noch viel Zeit sei, bis zum 19.Mai 2012. Zu gut weiss ich, wie schnell die Zeit vergeht und was alles passieren kann auf dem Weg dahin. Wie beispielsweise die Achillessehnen-Entzündung, die ich mir diese Tage eingehandelt habe und an der ich mit momentaner Laufabstinenz herum laboriere. Ich vertue also die Zeit mit Radfahren (im Grundlagenbereich), mit Schwimmen (im Meer), mit Gewicht abbauen (ein gutes Kilo hab ich schon runter) und mit technischen Verbesserungen; einen neuen Sattel, der speziell für die Zeitfahrposition konstruiert wurde, habe ich bestellt und ein Zeitfahrhelm soll auch noch kommen.

Proyecto Lanzarote

Sigue la marcha

Con cada día se está acercando el 19.de mayo del 2012. No me contento con que quede mucho tiempo hasta alli. Sé demasiado bién como pasa el tiempo y lo que puede suceder en el camino. Por ejemplo la tendinitis que me fastidia el tendón de aquiles, y que estoy curando dejando de correr (de momento). Estoy pasando el tiempo en la bici (fondos), nadando en el mar, adelgazando (ya he bajado un kilo) y con detailles como un nuevo sillín (construido especialmente para la posición acoplado), un casco cotrareloj (vendrá pronto).

Kat-Segeln mit Wilhelm

2011-08-28T06:22:00.000-07:00

Wenn du sehen willst, wie wir den fliegenden Fischen um die Ohren gesegelt sind dann schau dir das in Youtube an:
http://yotu.be/BQltv6dacHI

Si quieres ver como adelantamos a los peces voladores, ponte en:
http://youtu.be/BQltv6dacHI

Kleiner Buchtipp III.

2011-08-25T09:21:00.000-07:00

Barfuss af dem Dixi-Klo

Lars Terörde

Triathlongeschichten vom Kaiserswerther Kenianer

Genau wie ich in meinem Buch „Mach einfach weiter“, plaudert hier Lars Terörde seine persönlichen Erlebnisse aus dem Triartlonnähkästchen. Obwohl wir Beide im genau gleichen Paralelluniversum, fast die gleichen Erlebnisse berichten können, formulieren wir sie doch sehr verschieden. Lars Terördes Rechtschreibung ist perfekt, was man von meiner nicht behaupten kann, von seiner Sprache aber auch nicht. Er bemüht sich redlich humorvoll zu sein. Anscheinend haben wir beide nicht denselben Humor. In seiner Triathlonwelt wird er von einem talentierten Schwager in seiner Platzhirschrolle bedroht. Ein lustiger Ansatz, den er damit versaut, dass er seinen Kontrahenten immer wieder mit unsportlichen Mitteln zu behindern versucht. Auch wenn diese Episoden erfunden wurden um den Leser zu unterhalten, mir wären solche Ideen nicht im Traum gekommen und dass sie auch wenig geistvoll zum besten gegeben werden, wertet das Buch auch nicht gerade auf.

Fazit: Wer etwas aus der Triathlonwelt von einem Otto-Normalverbraucher erfahren will, dem sei das Buch aufs Nachttischchen gelegt. Mir gefällt mein Buch besser.

Iglesia del mostruo de espagueti volador

2011-08-25T09:06:00.000-07:00

Representaciòn del Monesvol entregando al capitàn Mosey las tablas con los ocho mandamientos.

Tras muchos años de ateismo puro, he decidido de entral en la iglesia del mostruo de espagueti volador.
Voy a poner aqui los 8 mandamientos de los pastafari:

Realmente preferiría que no actuaras como un imbécil santurrón que se cree mejor que los demás cuando describas mi tallarinesca santidad. Si alguien no cree en mí, no pasa nada. En serio, no soy tan vanidoso. Además esto no es sobre ellos así que no cambies de tema.
Realmente preferiría que no usases mi existencia como un medio para oprimir, subyugar, castigar, eviscerar, o... ya sabes, ser malo con los demás. Yo no requiero sacrificios, y la pureza es para el agua potable, no para la gente.
Realmente preferiría que no juzgases a las personas por su aspecto, o su forma de vestir, o de hablar, o... mira, sólo sé bueno, ¿vale? ¡Ah!, y que te entre en la cabeza: mujer = persona, hombre = persona, lo mismo = lo mismo. Ninguno es mejor que el otro, a menos que hablemos de moda claro, lo siento, pero eso se lo dejé a las mujeres y a algunos tipos que conocen la diferencia entre el aguamarina y el fucsia.
Realmente preferiría que no te satisficieras con conductas que te ofendan a ti mismo, o a tu compañero amoroso mentalmente maduro y con edad legal para tomar sus propias decisiones. Respecto a cualquier otro que quiera objetar algo, creo que la expresión es "jódete", a menos que lo encuentren ofensivo, en cuyo caso pueden apagar el televisor y salir a dar un paseo, para variar.
Realmente preferiría que no desafiaras las ideas fanáticas, misóginas y de odio de otros con el estómago vacío. Come, luego ve tras los malditos.
Realmente preferiría que no construyeras iglesias/templos/mezquitas/santuarios multimillonarios a mi tallarinesca santidad cuando el dinero podría ser mejor gastado en (tú eliges):

Terminar con la pobreza.
Curar enfermedades.
Vivir en paz, amar con pasión, y bajar el precio de la televisión por cable.
Puedo ser un ser omnipresente de carbohidratos complejos, pero disfruto de las cosas sencillas de la vida. Debo saberlo, para eso YO SOY el creador.

Realmente preferiría que no fueras por ahí contándole a la gente que hablo contigo. No eres tan interesante. Madura ya. Te dije que amaras a tu prójimo, ¿no entiendes las indirectas?
Realmente preferiría que no le hicieses a los otros lo que te gustaría que te hiciesen a ti si te van las... ejem... las cosas que usan mucho cuero/lubricante/Las Vegas. Si a la otra persona también le gusta (según el nº4), entonces disfrutadlo, sacaos fotos, y por el amor de Mike ¡usad un PRESERVATIVO! En serio, es un pedazo de goma. Si no hubiera querido que lo disfrutarais al crearlo habría añadido púas, o algo.

Kirche des fliegenden Spaghettimonsters

2011-08-24T08:53:00.000-07:00

Nach langer Zeit absoluten Atheismus, habe ich mich entschlossen, das Nudelsieb aufzusetzen und mich der Kirche des fliegenden Spaghettimonsters anzuschliessen.
Zum besseren Verständnis für diese Religion, hier die acht Gebote:

Die acht „Mir wär’s wirklich lieber Du würdest nicht…

Mir wär’s wirklich lieber Du würdest dich nicht wie ein oberheiliger Heuchler aufspielen, wenn du meine nudlige Güte beschreibst. Wenn irgendwelche Leute nicht an mich glauben, ist das echt okay. Ich bin nicht so eitel. Außerdem: Es geht nicht um diese, also weich nicht vom Thema ab.
Mir wär’s wirklich lieber Du würdest nicht meine Existenz als Mittel benutzen, zu unterdrücken, jemanden zu deckeln, zu bestrafen, fertigzumachen und/oder du weißt schon. Ich verlange keine und benötige keine Opfer. Und Reinheit ist was für Trinkwasser, nicht für Menschen.
Mir wär’s wirklich lieber Du würdest nicht Leute wegen ihres Aussehens beurteilen oder was für Klamotten sie anziehen, oder wie sie reden, oder wie auch immer - sei einfach nett, okay? Oh, und kriegt das mal in eure Dickschädel: Frau = Person. Mann = Person. Klar? Klar. Eine ist nicht besser als der andere, solange wir nicht über Mode reden. Tut mir leid, aber ich hab das den Frauen überlassen und einigen Kerlen, die den Unterschied zwischen dunkeltürkis und scharlachrot kennen.
Mir wär’s wirklich lieber Du würdest nichts tun, das Dir selbst oder Deinem bereitwilligen, volljährigen und geistig gesunden Partner peinlich sein müsste. Wem das nicht passt, der kann mich mal - Ich glaube, die Formulierung lautet: am A **** lecken. Wem das auch nicht passt, der sollte am besten die Glotze ausmachen und zur Abwechslung ein Stück spazieren gehen.
Mir wär’s wirklich lieber Du würdest Dir die verklemmten, frauenfeindlichen Vorstellungen anderer nicht auf nüchternen Magen anhören. Esst etwas, dann macht euch über die Idioten her.
Mir wär’s wirklich lieber Du würdest nicht Multimillionendollar-Kirchen, Moscheen, Tempel, Schreine für Meine Nudlige Güte erbauen. Das Geld kann man nun wirklich sinnvoller anlegen. Sucht euch etwas aus:

Armut zu beenden
Krankheiten zu heilen.
in Frieden leben, mit Leidenschaft lieben und die Kosten von Kabelfernsehen senken.

Mag ja sein, dass ich ein komplexes, allwissendes Kohlenwasserstoffwesen bin, aber ich mag die einfachen Dinge im Leben. Ich muss es wissen, ich bin der Schöpfer.

Mir wär’s wirklich lieber Du würdest nicht rumgehen und Leuten erzählen, ich würde zu dir sprechen. Du bist nicht SO interessant. Nimm dich mal zurück. Und ich sagte dir bereits, dass du deine Mitmenschen lieben sollst, kannst du keinen Hinweis erkennen?
Mir wär’s wirklich lieber Du würdest andere nicht so behandeln, wie du nicht selbst gern behandelt werden möchtest, es sei denn, du bist mit Sachen zugange, in denen, ähm, eine Menge Leder, Gleitcreme und Las Vegas eine Rolle spielen. Sollte die andere Person auch darauf abfahren, dann macht es, siehe auch Punkt 4, macht Fotos und bei der Liebe Mikes, benutzt KONDOME! Hätte ich nicht gewollt, dass es sich gut anfühlt, dann hätte ich Stacheln oder so drangebastelt.

kleiner Buchtipp II

2011-08-21T07:39:00.000-07:00

Ich denke, also bin ich verwirrt.

von

Christoph Süss

Eine satirische Reise durch die Geschichte der Philosophie.

Christoph Süss, bekannter Fernseh-Moderator, schreibt in lockerem, sehr humorvollem Stil über die Intelligenzbestien im alten Griechenland, über Kirche und Religion, das „sonnige“ Mittelalter bis hin zum Moment, an dem die Post modern abgeht.

Textauszug:

Glauben und Wissen:

Wer glaubt, weiss nicht. Wer weiss glaubt nicht. So glaubt man. Denn ansonsten würde man auf Muttis Frage, ob Vati in seinem Geräteschuppen ist, nicht antworten: „Glaub schon.“ Das zeigt nur, dass man es eben nicht weiss, Vati könnte auch in der Kneipe sein, die Hecke schneiden, den Nachbarn schlagen, bei seiner Geliebten sein, oder auf dem Flug nach Timbuktu, um dort Missionar zu werden. Das ist eben unklar, wenn man nicht sicher weiss, ob Vati im Geräteschuppen ist. Wenn man es aber weiss, weil man ihn gerade noch gesehen hat, wie er in seinen Schuppen hineingegangen ist, oder man gerade noch mit ihm gesprochen hat und er einem seine Pläne für die nahe Zukunft verraten hat, dann kann man eine kompetente Wissensantwort geben. Nämlich entweder: „Ja, isser.“ Oder: „Nein, er befindet sich gerade auf dem Weg zu seiner zwanzigjährigen Geliebten.“ Und wissenssatt nicken, wenn Mutti dann anmerkt: „Was? Bei seinem Blutdruck. Das wird er bereuen.“

So etwa hätte ich mir den Geschichts- oder Philosophieunterricht gewünscht.

Fazit: Ein absolut lesenswertes Buch, humorvoll, geistreich, unterhaltend und klug.

Carrera Nocturna Alcalde de Àguilas 2011

2011-08-21T01:20:00.000-07:00

El equipo Àguileño
Cesar Pedro Justo
Yo
Justo empezando a despedirse de su alrededor. Poco despues, dos voluntarios lo salvan de una caida. Con algo de oxigeno extra se recupera.
Just fängt an sich von der Welt um ihn herum zu verabschieden. Wenig später torkelt er ins Ziel, wo gerade noch im letzten Moment von zwei Helfern aufgefangen wird.

Gitty übersprintet Bobby
Gitty esprinta ganando a Bobby
Pedro-Maria en plena acción

Ganadores
Sieger

camiseta

2011-08-19T05:59:00.000-07:00

Esto ha sido la camiseta oficial del equipo nacional de Suiza. El resto se lo llevó un rata.
Das war mal das ofizielle Trikot der Schweizer Nazionalmannschaft. Den Rest hatte sich eine Ratte geholt.

Entrenamiento controlado

2011-08-15T07:42:00.000-07:00

Asi asi se dibujan mis entrenamientos ahora.
So sehen jetzt meine Trainingseinheiten aus.

Noche de luna (casi) llena

2011-08-13T00:19:00.000-07:00

Que bien estar en la playa de Águilas en una noche de luna llena, con amigos y buena cervesa.

Schön so am Strand von Águilas, mit (fast) Vollmond, guten Freunden und einem leckeren Bierchen.

Kleiner Buchtipp

2011-08-12T07:37:00.000-07:00

Kleiner Buchtipp

Für Eile fehlt mir die Zeit

Von Horst Evers

Rowohlt ISBN 978 3 87134 682 8

Wer gerne beim Lesen schmunzelt, und dies höchstens mit ein paar Lachern unterbrechen mag, der liegt bei diesen Kurzgeschichten genau richtig. Ich hatte das Buch ein paar Tage auf meinem Nachttisch liegen, und nahm mir vor so jeden Abend, als Abspann vor meinen narkotischen Tiefschlaferlebnissen, eines der Geschichtchen zu lesen, konnte es aber nicht vermeiden immer noch eine Episode mehr und meist noch zwei, oder drei weitere der überaus amüsanten Erzählungen zu lesen.

Leicht und beschwingt gehen Evers die Sätze aus der Feder und ebenso beschwingt lassen sie sich lesen. Gegen Ende des Buches, so die letzten drei vier Erzählungen, hatten auf mich einen etwas bemühten Eindruck gemacht, was allerdings der Qualität des Buches keinen wirklichen Abbruch tut. Ich werde mit Sicherheit noch weitere seiner Erzählbände lesen.

Kleine Buchtipps

Ich habe mir vorgenommen ab und zu über die Bücher, die ich gerade lese, etwas in meinen Blog* zu schreiben. Ich weiss, dass der mündige Leser keine Kritiker braucht, die ihm sagen was gut uns was schlecht ist. Ich sehe die Sache mehr als Anregung, für die, die grad nicht so genau wissen was sie denn nächstens so lesen wollten.

*Heisst es eigentlich der, oder das Blog?

Proyecto Lanzarote I.

2011-08-09T06:43:00.000-07:00

Proyecto Lanzarote

El primer punto en la lista larga de los requisitos necesarios para el mejor de mis Ironmanes, por tanto el proximo, el de Lanzarote 2012, empieza con el analisis de la temporada pasada y la pregunta, que podría hacer mejor. Las posibles contestaciones a esta pregunta subjetiva, son tan subjetivas como numerosos, y van desde nada, hasta todo. Para descubrir, si esta vez estuviera en el mejor camino posible para un mejor tiempo, decidí de comprarme un puslómetro con tiempo y frequencia cardíaca almanezable, en la tienda de Decathlon. Mis primeros quatro visitas en Decathlon tras la compra de dicho instrumento, que todos tenían como reto, de ampliar mis conocimiemtos, que ya había conseguido en un duro y largo aprentizaje, concernando la utilisación del mismo, por él, de como transferir los resultados a mi ordenador, fracasaron todos por la ingeniosa inocencia del personal, en cuanto al funcionamento de sus productos. Como el único experto de Decathlon en este asunto, brillaba con ausencia en mis cuatro visitas, pedí, parecido a lo de un médico, una cita brevia.

Pues, llegué al día y a la hora acordado, y como el destino lo ha decidido, el dicho experto estaba ausente hasta las siete y media, hora en la que tenía otro compromiso en la carrera de los 24horas de Águilas. La ventaja de esta historia poco encantadora era, que he podido averiguar mis maxima pulsaciones, que entonces fueron en 180. Entonces cambié mi nuevo pulsómetro, que no estaba roto, contra un nuevo, tampoco roto, todo esto con pulsaciones de alrededor de 180, y decicí de averiguar cientificamente, los misterios del aparato con toda tranquilidad en casa.

Tras haber descubierto con el buen olfato de un Sherloch Holmes, que tenía que bajar de internet un manual del usuario bastante completo, y tras haberlo hecho, me ví tan listo como antes. Mi proximo descubrimiento maravilloso, fue, que tenía que bajarme también un programa de internet, para poder almanezar los resultados del pulsómetro. Eso tampoco no ha producido el exito deseado, pero fue un paso en adelante. El programa estaba ahí en la pantalla de mi ordenador, pero no funcionó. Como no querría molestar al experto invisible de Decathlon, y tampoco corrigir mis maxima pulsacionas hacia arriba, decicí de seguir el procedimiento personalmente. No voy a contar la historia por completo, solo digo, que tuve que bajar otro program más (microsoft.net-frames), luego borrar la version incompleta del programa anterior y bajarmelo de nuevo. Desde entonces (7.8.2011) dispongo de un pulsómetro y un programa que me permiten una mejoría tremenda en mi camino hacia mi mejor Ironman.

Lanzarote-Projekt I.

Der erste Punkt auf der langen Liste der erforderlichen Requisiten für den besten meiner Ironmänner, also dem kommenden von Lanzerote, beginnt mit der Analyse der abgelaufenen Saison und der damit verbundenen Frage; was ich alles besser machen könnte. Die möglichen Antworten auf diese eher subjektive Frage, sind ebenso subjektiv, zahlreich und reichen von fast gar nichts, bis beinahe alles. Um also ganz genau herauszufinden, ob ich dieses Mal auf dem optimalen Weg zur Bestzeit bin, habe ich bei Decathlon einen Pulsmeter mit speicherbaren Distanz und Herzfrequenzangabe erworben.

Meine ersten vier Besuche nach dem Kauf dieser Uhr bei Decathlon, die alle nur dem Zweck dienen sollten, die nicht sehr einfach erworbenen Kenntnisse, die erforderlich waren um meine ersten Trainingseinheiten abspeichern zu können, um ein paar weitere, die mich diese Resultate auch auf meinen Computer übertragen liessen zu erweitern, scheiterten alle an einer geradezu genialen Ahnungslosigkeit des Personals, was ihre Produkte so betrifft. Da der angeblich einzige Experte auf diesem Gebiet, bei meinen ersten Besuchen immer mit Abwesenheit glänzte, liess ich mir, ähnlich wie bei meinem Arzt, einen festen Termin geben.

Ich traf also am vereinbarten Tag, zur vereinbarten Zeit dort ein, und wie es das Schicksal so wollte, war der Experte gerade ausser Haus und würde erst wieder kommen, wenn gerade mein nächster Termin, beim 24Stundenlauf, hier in Aguilas, fällig wurde. Der Vorteil der Geschichte, ich habe auf diese eher uncharmante Art meine höchste Pulsfrequenz ermitteln können; sie liegt demzufolge bei 180. Ich tauschte also mit Puls 180 meinen neuen Pulsmeter gegen einen Neuen ein, der zwar sowenig kaputt war wie der erste und beschloss mit wissenschaftlicher Gründlichkeit diesem Gerät seine Geheimnisse im stillen Kämmerlein, zu entlocken.

Nachdem ich mit sherlockholmscher Spürnäsigkeit herausgefunden hatte, dass ich eine umfassende Gebrauchsanweisung aus dem Internet herunterladen kann, tat ich dieses auch und war am Ende etwa so klug als wie zuvor. Meine nächste wunderbare Entdeckung war, dass ich um das Ding wirklich betreiben zu können, auch ein dazugehöriges Programm downloaden musste. Auch das brachte zwar noch immer nicht den gewünschten Erfolg, war aber immerhin, ein Schritt in die richtige Richtung. Das Programm war da auf meinem Bildschirm und sah auch viel versprechend aus, nur es funktionierte nicht. Ich wollte den unsichtbaren Experten bei Decathlon nicht noch einmal bemühen, und vielleicht auch meinen Maximalpuls nicht nach oben korrigieren, und beschloss also persönlich am Ball zu bleiben. Ich kürze hier das nervenfressende Verfahren ab, erwähne nur, dass ich noch ein weiteres Programm (microsoft.net/frames) herunterladen musste, die unvollständige erste Version des Pulsuhrenprogramm wieder löschen und eine neue komplette Version aufladen musste und seit da eine Pulsuhr und ein Programm zur Verfügung habe, das mich ganz nach vorne auf dem Weg zu meinem besten Ironman bringen wird.

Carrera Popular de El Campillo

2011-08-07T07:38:00.001-07:00

El Chato, Joaquín y Leandro.

Gitty
Im Moment stinkts mir zu schreiben, vielleicht morgen?? De momento me fastidia escribir. ¿Quizas mañana?

24h del Corredor

2011-08-07T07:33:00.000-07:00

Einmal im Jahr laufen wir 24Stunden (abwechselnd) um die Sportanlagen der Gemeinde herum. Wie man sehen kann, gibt es auch etliche interressierte Zuschauer.
Una vez al año corremos 24h por la pista del Polideportivo. Como se puede ver hay cantidad de espectadores interesados.

Playas de Águilas

2011-08-07T07:31:00.000-07:00

Ein Highlight am Strand, war ohne Zweifel Wilhelms Kopfbedeckung.

2011-08-01T02:26:00.000-07:00

STUFEN

(von Hermann Hesse)

Wie jede Blüte welkt
und jede Jugend dem Alter weicht,
blüht jede Lebensstufe,
blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe
bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
in and're, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft zu leben.
Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
an keinem wie an einer Heimat hängen,
der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
er will uns Stuf' um Stufe heben, weiten!
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
und traulich eingewohnt,
so droht Erschlaffen!
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.
Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
uns neuen Räumen jung entgegen senden:
des Lebens Ruf an uns wird niemals enden.
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!

(Hermann Hesse)

Escalones - Hermann Hesse

Así como toda flor se enmustia y toda juventud cede a la edad,
así también florecen sucesivos los peldaños de la vida;
a su tiempo surge toda sabiduría, toda virtud,
mas no les es dado durar eternamente.
Es menester que el corazón, en cada llamado,
esté pronto al adiós y a comenzar de nuevo,
esté dispuesto a darse, animado y sin pudores,
a nuevos y distintos desafíos.
En el fondo de cada comienzo hay un hechizo
que nos protege y nos ayuda a vivir.
Debemos ir serenos y alegres por la Tierra,
atravesar espacio tras espacio
sin aferrarnos a ninguno, cual si fuera una patria;
el espíritu universal no quiere encadenarnos:
quiere que nos elevemos, que nos ensanchemos
escalón tras escalón. Apenas hemos ganado intimidad
en un morada y en un ambiente, ya todo empieza a languidecer:
sólo quien está pronto a partir y peregrinar
podrá eludir la parálisis que causa la costumbre.
Aun la hora de la muerte acaso nos coloque
frente a nuevos espacios que debamos andar:
las llamadas de la vida no acabarán jamás para nosotros...
¡Ea, pues, corazón, arriba! ¡Despídete, estás curado!

Publicado por Jansenson en miércoles, febrero 16, 2011

Imagenes del Triatlon de Menores de Águilas 31.07.2011

2011-07-31T08:59:00.000-07:00

Triatlon de Blanca 30.07.2011

2011-07-31T08:18:00.000-07:00

Lluque & yo

El triatlon con la natacion mas divertida del calendario. Se nada rio abajo por el Rio Segura. Quizas va ser el ultimo triatlon de este año para mi. ¿¿¿Me stoy pensando el Hombre de Hierro de Ibiza???
Ya vamos con la planificacion para el año que viene. Esta previsto el Ironman Lanzarote (ya estoy inscrito), el medio Ironman de Elche, y alguna cosica mas.

Blanca ist der Triathlon des Jahres mit der vergnüglichsten Schwimmstrecke. Man schwimm flussabwärts im Rio Segura. Vielleicht war dies mein letzter für dieses Jahr. Ich überleg mir noch den Hombre de Hierro in Ibiza??? Eigentlich bin ich schon an der Plamnung für nächstes Jahr. Vorgesehen sind der Ironman Lanzarote (wo ich schon eingeschrieben bin), der Halbironman Elche und ein paar Wettkämpfe mehr.

Travesía a Nado Águilas 24.7.2011

2011-07-25T09:34:00.001-07:00

¡¡Jamás he nadado tan fatal, como aquel día!!
Ich bin noch nie so grottenschlecht geschwommen, wie an diesem Wettkampf!!!

Uschi's Geburtstag / Cunpleaños de Uschi

2011-07-25T09:26:00.000-07:00

Wir sind alle froh, dass das Fräulein mit dem heissen Atem nicht abgefackelt ist.
Todos contentos, que la señorita con el haliento caliente, no se ha quemado por completo.
Eso, y más cosas han pasado en el cumpleaños de Uschi, el día 23. tras la carrera de Pulpí. ( Uschi no corrió, solo Gutty y yo.)
Dies und mehr an Uschis Geburtstag am 23. nach dem Volkslauf in Pulpí. (Nicht Uschi lief dort, nur Gitty und ich)

Carrera Popular de Pulpí

2011-07-25T09:16:00.000-07:00

En la carrera de Pulpi, Gitty se ha quedado primera de su categoria, dejando detras bastante mas corredores. Tanto ella como yo, no hemos logrado nuestra mejor forma tras un gripe, que nos ha pillado estas dos semanas pasadas.

Beim Volkslauf in Pulpi hate Gitty einmal mehr den ersten Platz in ihrer Kategorie erreicht und dabei noch einige Läufer hinter sich gelassen. Wir sind beide seit unserer Grippe, die uns vergangene Woche geschlaucht hat, noch nicht in Betsform.

Carrera Popular de Aguilas 2011

2011-07-19T00:18:00.000-07:00

Nach dem Rennen ist vor dem Rennen. Ich habe angefangen die Saison 2011/2012 vorzubereiten. Der Volkslauf von Aguilas am 17.7 war ein erster Trainingslauf.

Despues de la competicion es antes de la competicion, asi que he empezado a preparar la temporada 2011/2012
La carrera popular de Aguilas del 17.7. ha sido un primer entrenamiento.

Imagenes del campeonato de triatlon por clubes de Pulpí

2011-07-19T00:10:00.000-07:00

Austria Ironman (sin comentario)

2011-07-10T02:40:00.000-07:00

1.Station Bottmingen CH / 1ª Estancia Bottmingen CH

2011-07-08T05:51:00.000-07:00

Nuestra primera estancia ha sido en Bottmingen, donde yo paseaba por un campo hermoso con un ruachuelo, mientras Gitty corría con su hija Andrea y su amiga Eliane.
Erste Station war Bottmingen, wo ich ausgedehnte Spaziergänge in einer schönen Landschaft mit einem kleinen Bach unternahm, wärend Gitty mit unserer Tochter Andrea und deren Freundin Eliane joggen war.

Später besuchten wir Toni und Elsbeth auf ihrem romantischen Hof mit den herrlichen Tieren und de unzähligen Kürbissorten.
Mas adelante visitamos a Toni y Elisabeth en su finca romantica con sus bellos animales y sus inumerables variedades de calebasas.

De vuelta zurück

2011-07-08T00:37:00.000-07:00

De vuelta de mi viaje a Suiza, Alemania y Austria. De vuelta de mi mejor Ironman. Dentro de muy poco voy a escribir sobre este viaje y sobre todo del ironman.

Zurück von meiner Reise nach der Schweiz, Deutschland und Österreich. Zurück von meinem besten Ironman. In Kürze werde ich über die Reise und natürlich über den Ironman in diesem blog berichten.

Papa Pepito

2011-06-13T10:10:00.000-07:00

Pepito se ha hecho papa. Aqui su novia "Zora"
Pepito ist Papa geworden. Hier seine Braut: "Zora"
Und hier der stolze Vater. Y aqui el orgulloso papa.

Und das ist die Kinderbande. Z aqui la banda de los niños.

Nadar en el mar / Schwimmen im Meer

2011-06-09T09:38:00.000-07:00

Ayer nadé en el mar: No me gusta nadar con olas, pero como tan solo quedan 3 semanas para el Ironman de Austria, hay que hacer algo.

Gestern schwamm ich im Meer. Es macht keinen Spass mit hohen Wellen zu schwimmen, aber es bleiben nur noch 3Wochen bis zum Austria-Ironman und da muss ich halt was tun.

Cosecha / Ernte

2011-06-09T06:30:00.000-07:00

Hace tres meses y medio, que planté unas patatas, hoy saqué 8kilos.
Vor drei einhalb Monaten habe ich ein paar Kartoffeln gepflanzt und heute 8 Kg geerntet.

Cool, gell!!!

¡guay, no!

Las Chicharras

2011-06-08T09:55:00.000-07:00

Esperando que lleguen las chicharras, y con ellos el calor.
Warten auf die Baumzikaden und mit ihnen auf die Wärme (Hitze)

Litoral de Âguilas 2011 II

2011-06-07T08:03:00.000-07:00

Las fotos son de La Verdad. Leer el artículode Miguel Angel Ruiz Parra en
http://lospiesenlatierra.laverdad.es/blog/2173-las-36-platas-de-aguilas-corriendo-y-de-un-tiron
Die Fotos sind von der Zeitung La Verdad. Lies den dazugehörigen Artikel von Muguel Angel Ruiz Parra in der oben genannten Adresse

Litoral de Águilas 2011

2011-06-05T10:04:00.000-07:00

Foto del año pasado

Litoral de Águilas 2011-06-05

Un año mas corríamos por la costa águileña los 23,5 kilómetros de playa a playa. Difícil recorrido con subybajos, piedras, sendas estrechos y arena blanda. Pero como no es competitivo, nos lo tomamos, Gitty y yo, con calma, disfrutando el paysaje. Hay que reconocer, que para una abuela como Gitty, esto tiene su mérito!

Todavía no tengo foto de la edición de este año. Seguirán pronto.

Ein weiteres Jahr nahmen wir den Küstenlauf von Águilas (23,5km) unter die Füsse. Die schwierige Strecke mit Steigungen, Steinen, schmalen Pfaden und weichem Sand, nahmen wir mit der nötigen Ruhe unter die Laufschuhe und konnten so auch die Landschaft um uns herum geniessen.

Noch habe ich keine Fotos von der diesjährigen Ausgabe. Kommt aber ziemlich sicher noch.

Triathlon de Aguilas II

2011-06-03T09:26:00.000-07:00

Fotos de Conchip

Esta foto engaña; sali del agua mas fresco que un pez
Dieses Foto täuscht; ich kam aus dem Wasser, frisch wie ein Fisch.

Sieht doch noch ganz frisch aus?
¿No tiene pinta fresca?

Triatlon de Aguilas 29.5.2011

2011-05-29T08:59:00.000-07:00

Estoy super-contento con mi actuacion. Una media de 32 en la bici, y 15Minmutos en el agua. Mehr als zufrieden mit meiner Leistung 32kmh auf dem Rad und 15 Min. im Wasser
Francesc Godoy, ganador Elte masculina.
Francesc Godoy, Sieger der Männer Elite.
Mit der Startnummer 107; Epifanio Perez, der nach einem heftigen Sturz aufgestanden und unter Schmerzen weitergelaufen ist. Das nenne ich wahren Sportsgeist!!!
Con el dorsal 107 Epifanio Perez, que despues de una caida fuerte, se levantó y siguió la carrera con dolor. Esto si es un espiritu deportivo!!!

Trichocereen

2011-05-27T23:45:00.000-07:00

Heute früh blühen bei uns unzählige Trichocereen mit bis zu Suppentellergrossen Blüten.
Esta mañana florecen en nuestra finca varios Trichocereus con flores de un tamaño de un plato sopero.
Este ejemplar tiene 17 flores gigantescos.
Dieses Exemplar hat 17 Riesenblüten.

Schau mir in die Augen Kleines

2011-05-27T01:45:00.001-07:00

Das Foto ist von vor-vor-vorgestern und könnte glatt von Hamilton sein.
La foto es de ante-ante-anteayier y podria ser de Hamilton.

Gala de deportes Aguileño

2011-05-27T01:18:00.000-07:00

Hier, zwischen Pateto (Concejal de deportes), dem (noch) Bürgermeister, steht der amtierende Spanienmeister im Langdistanztriathlon G60.
Aqui, entre Pateto (oncejal de deportes y amigo), el (todavia) alcalde de Aguilas, esta el actual campeon de España en triatlon larga distancia G60

Culebras y Ratas Nattern und Ratten

2011-05-22T09:45:00.000-07:00

una pareja de culebras escaleras cazando ratas en nuestro almacen.
ein Treppennatterpärechen auf der Jagd nach Ratten in unserem Lagerraum.
Dieses Exemplar kennen wir schon seit Jahren (am abgebissenen Schwanz und den Narben.)
Este ejemplar nos visita desde hace nuschos años (Lo conocemos por su ciquiatrices y el rabo cortado)
Y aqui una de las ratas jovencitas que han encontrado en el almacen.
Hier eine der kleinen Ratten, die sie im Lagerraum angetroffen (und z.T. verspeist haben.)

Treppennatter / Culebra escalera

2011-05-21T10:11:00.000-07:00

¡Que animalito mas hermoso!
Was für ein herrliches Tierchen

Mi Huerta / Mein Garten

2011-05-11T09:36:00.000-07:00

Kaum war der Garten angelegt, gibt er schon seine Früchte her.

Apenas empezado con mi huerta, estoy ya cosechando.

2011-05-06T09:17:00.000-07:00

Schön gell...
Este es un grabado en madera que hice hace ya tiempo. Ein Holzschnitt aus früheren Zeiten.
¡Mira que pijama! Was n' lustiget Kerlche.
Klar, die wichtige Nachricht zuletzt:
Ich habe jetzt mehrere Exemplare meines Buches hier. Du kannst das Wunderwerk hier in Aguilas beim Zeitschriftenhändler ausgangs Águilas (Freddie & Ana), bei mir zu Hause (die kostengünstigste Variante), über e-mail (lucasellobo@hotmail.com), im Buchhandel, oder übers Internet bestellen.

Triathlon Fuente Alamo

2011-05-01T06:28:00.000-07:00

Mucho mejor de lo que pensaba. Tanto el tiempo, como mi resultado. A pesar de una natacion, de las peores que he hecho, me encuentro aqui en buena comañia en la bici.
Sin que se me hubiera perdido la sonrisa.
El Lluque, ganador de los Veteranos III ( ¡¡¡¡¡¡¡Con una media en bici de 36!!!!!!!)

Fotos en meta de
Trimurcia
Lluque, Michel, Emilio, Mabel, Miguel-Angel, Lucas el Lobo, Pedro-Maria, Xarli.

Como pasa el tiempo / Kinder wie die Zeit vergeht

2011-04-22T08:01:00.001-07:00

Wart ab, wenn ich gross bin.

Ya veras cuando sea grande.

Tres motivos / Drei Gründe

2011-04-22T03:40:00.000-07:00

Drei Gründe mein Buch auch dann zu kaufen, wenn man es nicht lesen will, oder kann:

Es passt thematisch perfekt in fast jedes Buchregal, beispielsweise zwischen Prachtfinken und Nietzsche.
Es passt farblich in jede Bibliothek
Es macht sich auch ausgestellt im Regal ausnehmend gut.

Tres motivos para comprar mi libro a pesar de que no puedas, o no quiras leerlo:

cuadra perfectamente en tu estantería de libros, por ejemplo enstre el libro de los pajaros exóticos y los de Nietzsche.
cuadra muybién en tu biblioteca entre cualquier color de otros libros.
Da muy buena pinta expuesto en tu biblioteca.

"Mach einfach weiter"
ISBN 9783842352643
20,90€
Pronto en las librerias de Aguilas.
en: www.amozon.com
o directamente de
lucasellobo@hotmail.com

Frohe Ostern / Felices pascuas

2011-04-21T06:23:00.000-07:00

Club Triatlon Aguilas

2011-04-15T03:46:00.000-07:00

Mein Buch / Mi libro

2011-04-12T10:14:00.000-07:00

Heute habe ich das erste Exemplar meines Buches bekommen. Das Layout, aus Kostengründen mein persönliches Verbrechen, würde eine kompetente und straffe Nachbesserung vertragen. Die Rechtschreib-, Zeit und Stilfehler halten sich in den Grenzen des Üblichen.

Ich werde heute noch 25 Exemplare zu mir bestellen. Falls jemand aus meiner Nähe Interesse an einem Buch haben sollte, bei mir wird es billiger, als beim Verlag, oder Amazon. Kosten sparen beim Transport und Mengenrabatt.

Noch so viel: ICH MAG MEIN BUCH. UND DU?

Mach einfach weiter

Lukas Gubler

ISBN9783842352643

www.bod.de

natürlich kann da Buch in jeder Buchhandlung bestellt werden.

Die Hälfte der Einnahmen gehen an ein karitatives Projekt, voraussichtlich in Afrika.

Half Ironman Elche 10.04.2011

2011-04-11T06:56:00.000-07:00

Sonnenaufgang in Arenales
El dia empezo con una temperatura super agradable.

Im Wasser lief's normal, auf dem Rad extrem gut und zu Fuss, naja, man leidet so vor sich hin.
El el agua las cosas iban con normalidad, en la bici muy bién y a pie, vamos, se suele sufrir.
5h59'01

Emilio

Bedmar

Mabel
Paz

era se una vez / es gab eine Zeit

2011-04-06T09:23:00.000-07:00

Da habe ich meine Mitmenschen von ihrer schönsten Seite portraitiert.

...que he dibujado a las personas a mi alrededor, de la mejor manera posible.

2011-04-03T05:06:00.000-07:00

Zur Erinnerung:
Da sind noch meine Blogs:
www.wirdschonwaswerden.blogspot.com
www.lukasgubler.blogspot.com

Man hat ja sonst nichts zu tun.

Lukas

La Ruta de las Fortalezas

2011-04-03T03:19:00.000-07:00

La Ruta de las Fortalezas

Geschafft!!! Ich wusste, dass es hart werden würde. Aber so?! 51 Kilometer über steinige, steile Wege, durch enge Pfade und wieder bergauf und noch einmal bis zur totalen Erschöpfung. Mehr als einmal stand ich Esel am Berg und fragte mich, wie ich da hoch kommen sollte, erschöpft, ausser Atem, mit Schwindel, Muskelkrämpfen und einem eingeengten Bewusstsein, das nur noch nach einer Pause und einem eiskalten, zischenden Bier verlangte. Beim letzten und heftigsten Anstieg habe ich mich auf die Nase gelegt. Ich fiel flach auf dem Bauch, rutschte seitlich vom Weg den Hang hinunter und mit steil nach oben gestreckten Beinen bildete ein heftiger Wadenkrampf, gegen den ich mich in dieser Position nicht wehren konnte, den einstweiligen Höhepunkt. Ich rappelte mich auf und liess meine geschundenen Beine den Rest erledigen, ohne dass ich ihnen noch Energie von irgendwoher hätte anbieten können. Sie erledigten brav ihre Arbeit und nach 7Stunden, 24Minuten und 15Sekunden, führten sie mich durchs Ziel und steuerten auf ein eiskaltes, zischendes Bier zu.

Noch ein paar Daten:

von insgesamt 2904 Teilnehmern sind 2120 ins Ziel gekommen.

es waren 3540 Höhenmeter zu bewältigen.

von insgesamt 48 über 60jährigen, waren drei Frauen.

Der Erste kam nach 4Std21Min. imns Ziel.

Hecho!! Sabía que va ser duro, pero tanto? 51kilómetro por caminos y senderos, cuesta arriba, cueasta abajo, y otra vez, y una vez más, hasta el agotamiento total. Más de una vez me encotré antes una subida con la pregunta, comó hacerlo, agotado, sin aire, con mareos, calambres y una consiencia reducida, que solo pedió und pausa y una cerveza fresquita. En la última subida me caí. Me caí en la cara, deslicé por el borde del camina cuesta abajo y con las piernas hacia arriba me atacó un calambre en el jemelo, sin que hubiera podido reaccionar. Arranqué de nuevo, dejando que las piernas hicieran su labor, sin que hubiera podido ofrecerles energia de ninguna parte. Hicieron su trabajo en 7horas 24 minutos y 15 segundos, y me dirigieron directamente a una buena cerveza frescquita.

De 2904 participantes terminaron 2120 la prueba.

El desnivel acumulado fue de 3540metros.

De 48 participantes mayores de 60 años, 3 eran mujeres.

El primero en llegar ha tardad0 4h21minutos.

Begegnungen / Encuentros

2011-04-01T09:57:00.000-07:00

Was mir heute so über den Weg gekrabbelt, geschwommen und geflogen ist:

Los encuentros de hoy en tierra, agua y en el aire.

Quedan 2 días para lo de las fortalezas.

2011-03-30T09:35:00.000-07:00

29.3.2011 despedida del día con un arco iris. / Der Tag hat sich mit einem Regenbogen verabschiedet.
30.3.2011 he probado mi nuevo neo, pero el agua del mar tadavía es tan fría que te cagas. Ich habe meinen neuen Neo-Anzug ausprobiert, aber das Wasser ist noch immer verdammt kalt.

Nun; wir sind gewachsen. UND WIE.

Hemos grecidos; Y BASTANTE.